20 20 диета фаза 1 план питания

Ранч (смузи с ананасом, сельдереем и огурцом) Половина зеленого яблока. Ужин (смузи с авокадо, малиной и манго) Авокадо (10 ломтиков) ½ чашки кокосовой воды. Завтрак (смузи с малиной, корицей и шпинатом) 4 листика шпината. Обед (смузи из яблока, моркови и капусты) 5 листьев капусты. Вечер (смузи из ананаса, огурца и капусты) 5 листьев капусты. В общем, включение здоровых смузи для похудения в свой ежедневный рацион может благотворно сказаться на вашем самочувствии. Питье смузи для похудения помогает поддерживать гидратацию, поддерживать регулярность работы кишечника и является естественным очищающим средством. 7-дневная диета смузи для похудения (PDF) 7-дневный план диеты смузи для похудения День 1 День 2 День 3 День 5 Завтрак Завтрак (смузи из зеленого чая) Завтрак (сливочный смузи из манго и овса) Завтрак (ананасово-мятно-апельсиновый смузи) Смузи из ананаса и имбиря) Завтрак (черника, корица и шпинат смузи) половина чашки воды ананас половина чашки капуста чашка 1 чашка ананас 1 чашка 4 чашки воды половина манго (средняя мята (горсть) чашка половина чашки зеленый чай 3 пакетика половина воды сельдерей чашка чашка кокосовой воды чашка замороженной ежевики четверть огурца (большого) чашка кокосовой воды столовая ложка низкожирного йогурта четверть низкожирного йогурта два стебля супа лимонный суп ананас мята четверть ананаса) еда (ягодный смузи с авокадо) еда (морковь, еда (кремовый смузи с яблоком, малиной и шпинатом) еда (кремовый смузи со сладким картофелем) еда (ананас, сельдерей и огурец) Ужин (смузи из авокадо, малины и манго) Ужин (смузи из ананаса, огурца и капусты) 1 яблоко 5 ст. лимонного экстракта 1 авокадо ½ чашки воды 5 листьев шпината (10 авокадо) 5 листьев капусты ½ огурца ½ чашки воды 1 банан Мята (горсть) ½ авокадо (среднего размера) ½ чашки кокосовой воды ½ чашки миндального молока ½ лимона (очищенного) 1 огурец 1 огурец 1 ананас (нарезанный) 1 банан 1 чашка черники ½ ананаса 2 стебля сельдерея (среднего размера) 1 горсть петрушки 1 горсть шпината 2 стебля сельдерея 1 чашка миндального молока 1/4 чашки манго 1 яблоко 2 ломтика капусты 2 столовые ложки алоэ 2 столовые ложки экстракта вера 1 огурец 1 корица 1 столовая ложка корицы 3 стебля сельдерея.

Влияет ли преднизон на кето-диету
Royal canin veterinary diet gastrointestinal low fat
Где можно купить диетическую пепси лайм
Стул при высокожировой диете
План питания для бойцовской диеты pdf

Все статьи