21 день голодания

В одном из интервью Момо рассказала, что перед дебютом ей пришлось приложить немало усилий, чтобы сбросить 15 килограммов. Когда Момо готовился, он неделю голодал перед прослушиванием, ничего не ел и каждый день делал упражнения. Это очень опасный способ похудеть, и его точно не рекомендуют. Как вы думаете, этот план диеты KPOP обеспечит наш организм достаточным количеством пищи в долгосрочной перспективе? Хотели бы вы увидеть больше примеров того, как KPOP-идолы контролируют свой вес более здоровым способом? Хотя некоторые из них придерживаются экстремальных подходов к питанию, есть и более здоровые предложения, которыми мы хотели бы поделиться. Для начала посмотрите интересное видео ниже, в котором SNSD рассказывают о своих привычках в питании. Среди участниц Girls' Generation Сохён известна тем, что придерживается строгой, но здоровой диеты. Диетическая программа SNSD, упомянутая в видео, составлена на основе корейской диеты. Сообщается, что у Сюзи одна из самых естественных диет среди KPOP-идолов. Это связано с тем, что она ежедневно трижды питается по следующим диетам Обед: салат и коричневый средиземноморская диета и диабет 2 типа рис. Нетизен Ashlelayy попробовала этот план питания от кпоп-идола Сюзи и поделилась процессом и результатами до и после в видео ниже: Хотите попробовать кпоп-диету для похудения? Такие планы питания к-поп-идолов, как диета Венди или диета IU, вряд ли будут устойчивыми в долгосрочной перспективе и опасными для организма. Если вас действительно интересует к-поп диета для похудения, вот несколько идей, вдохновленных относительно здоровыми советами по управлению весом, которыми поделились Blackpink, Girls' Generation и HyunA. Ешьте три раза в день и контролируйте количество и калорийность пищи. Ешьте небольшими порциями в течение дня, а не съедайте большое количество пищи за один раз. Среди наиболее распространенных продуктов, включенных в диетические планы знаменитостей K-Pop, - сладкий картофель, куриные грудки, вареные яйца, молоко с низким содержанием жира, салаты и овощи. Отказ от ответственности: Мы участвуем в партнерской программе Amazon Services LLC Associates Programme, которая предоставляет нам возможность зарабатывать на ссылках на Amazon. Являясь партнером Amazon, мы получаем доход от соответствующих покупок. Важная оговорка: Содержание этого сайта носит исключительно информационный характер и не должно рассматриваться как медицинский совет. Ничто на этом сайте не было проверено FDA, и никакая информация или продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний или состояний. Для постановки диагноза и получения рекомендаций по лечению обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.

Меню диеты гербалайф
План питания с использованием замороженных продуктов
Планы диеты на основе растений

Все статьи