21 день сахарной детоксикации список продуктов

Употребление большого количества ревеня также может сделать вашу мочу розовой или красной — возможно, из-за содержащихся в ревене антоцианов — соединений, которые придают ревеню ярко-розовый оттенок. По данным клиники Майо, злоупотребление ревенем может даже сделать вашу мочу темно-коричневой. Витамины группы B содержатся в различных продуктах, в том числе в животных белках, зеленых листовых овощах, а также в обогащенных крупах и хлебе. На самом деле существует восемь различных витаминов группы B. Оказывается, некоторые пищевые красители могут сделать мочу зеленой, сообщает клиника Майо. Слышали ли вы, что употребление большого количества моркови может сделать вашу кожу оранжевой? По данным Кливлендской клиники, этот оранжевый, слегка загорелый оттенок обычно наиболее отчетливо виден на ладонях рук и ступнях. Бета-каротин также может сделать мочу светло-оранжевой. Это происходит потому, что витамин С является водорастворимым витамином, поэтому, если вы потребляете его слишком много (с помощью добавок или из-за большого количества продуктов, богатых С, таких как киви, перец и клубника), вы просто выводите излишки. Но получение достаточного или здорового количества витамина С, особенно из продуктов питания, на самом деле полезно для здоровья мочевыводящих путей. Но у людей, идентифицированных как натальные женщины, которые принимали добавки с витамином С, симптомы гиперактивного мочевого пузыря на самом деле ухудшались. Хотя изменение цвета мочи обычно безвредно, иногда оно может указывать на то, что с вашим здоровьем что-то не так. Если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, являются ли изменения цвета мочи признаком чего-то более серьезного. Это может быть признаком проблем с печенью или желчевыводящими путями», — говорит Уоллес. Вы то, что вы едите, и это высказывание также относится к вашему дыханию. В то время как хорошая гигиена полости рта (чистка двух ежедневных чистков фторидом, содержащей зубную пасту и регулярное использование зубной нитью) имеет основополагающее значение для свежего дыхания, некоторые продукты также могут иметь дезодоризирующий эффект.

Примерный план кето-диеты
Может ли диета помочь облегчить боль
План диеты при гемоглобине меню pdf

Все статьи