30-дневная жидкая диета для похудения

Информация, предоставленная здесь, служит только образовательным целям и не должна рассматриваться как медицинская консультация. Всегда обращайтесь к команде здравоохранения, чтобы получить рекомендации по питанию или здравоохранению, которые удовлетворяют конкретные потребности. Раскрытие информации для партнеров: Как партнер Amazon, мы можем получать комиссионные от соответствующих покупок на Amazon. Было много рекомендаций и критериев, которые позволили нам выбрать лучшие книги, которые помогут вам похудеть. Разнообразие рецептов, которые удовлетворят ваш вкус, советы, основанные на последних научных достижениях в области снижения веса, а также позитивный стиль письма — все это были важными факторами. В этих книгах использован вдохновляющий и понимающий подход, который позволит вам внести простые, но эффективные изменения в свой рацион. Этот продукт рекомендовал Чи Ю Смит из I Heart Umami. Азиатское палео включает 75 свежих и смелых рецептов из Китая, Японии, Таиланда, Вьетнама и других стран: от низкоуглеводных безглютеновых китайских блинов с зеленым луком и грудинки фо до классических блюд на вынос, таких как кисло-сладкая курица, курица Кунг Пао и острый перец. Каждое блюдо не содержит глютена, пшеницы, сои и сахара. Идеально подходит для тех, кто хочет снизить уровень сахара и углеводов, но при этом наслаждаться вкусными блюдами азиатской кухни на вынос. В книге также есть раздел, посвященный приготовлению еды, со списками покупок и инструкциями по предварительному приготовлению, которые помогут читателям легко планировать здоровое питание. Этот продукт был рекомендован Холли Хаворт из 3d Public Relations and Marketing. Написанная Андреа Марцеллусом, специалистом по жизненной стратегии и сертифицированным экспертом по фитнесу, книга «Путь: 5 победных стратегий, позволяющих похудеть, стать сильнее и улучшить свою жизнь» — это полное руководство и ресурс для целостного и достижимого здоровья. Код доктора по ожирению Этот продукт порекомендовала Стелла Сэмюэл из Brandnic. В этой книге описаны подходы, которые можно использовать, чтобы похудеть. Вопреки мнению большинства людей, книга учит, как похудеть, объясняя читателям, как гормон инсулин инициирует этот процесс. Поэтому эта книга в значительной степени опирается на науку. Этот продукт рекомендовала Элиза Кингсфорд из ElizaKingsford. В книге «Похудение с помощью мозга» психотерапевт и эксперт по контролю веса Элиза Кингсфорд демонстрирует, что более 90 процентов людей, соблюдающих диетические программы (даже здоровые), терпят неудачу или в конечном итоге снова набирают вес, потому что у них дисфункциональные отношения с едой.

Диабетики после диеты и. диабет после антибиотиков
Диета доктора неделя 2
Американская кардиологическая ассоциация низкоуглеводная диета

Все статьи