40 грамм жира в день диета

Моя жена иногда принимает красивую, горячую, длинную ванну - она чувствует себя абсолютно баловавшейся и имеет нулевые калории. Я люблю все эти вещи, и каждый может чувствовать себя очень хорошо. Если вы позволите себе побаловать себя, вы можете избежать тяги с самого начала. Тим поддерживает бокал красного вина в рамках диеты с медленным углом. Хороший бокал вина может показаться отличной наградой. Кроме того, вино содержит алкоголь, который не только увеличивает общую скважину, но также превращается в сахар в организме, чтобы оно могло бы помочь против желания сахара. Я мечтал о них примерно через три дня после начала этой диеты. Но вместо того, чтобы ходить в магазин и сразу же покупать некоторые, я сказал себе, что буду есть твердо их в субботу. Я с нетерпением ждал субботы в течение нескольких дней. И действительно, в субботу утром я применил свой план на практику. Это было замечательно: сладкий праздник, который мне нравилось все утро. И на следующей неделе, когда пришла тяга, мне было легче подождать до субботы, потому что я знал, что получу то, что хотел. Этот тип перерыва важен: вы можете быть дисциплинированы только в течение определенного времени, и чтобы дать себе свободу отпускать пар, очень расслабляет. Тим говорит, что в свои выходные он почти заставляет себя есть. В конечном счете, верхняя тенденция низкожировой диеты часть веса в воскресенье в порядке, потому что вы теряете вес, чем увеличились. Дни выпуск не позволяют их метаболизму, чтобы они продолжали сжигать много калорий. В свободные дни кормит грудью свою тягу и позволяет им удерживать диету в течение недели. Дни выпускной дают вам то, чего вы можете с нетерпением ждать. Это мои непосредственные предложения по борьбе с тяжками к сладостям во время углеводной диеты. Если у ког о-то из вас есть дальнейшие предложения, поделитесь ими в комментариях ниже!

Как начать палео диету
До и после кето-диеты
Кетогенная диета размер порции

Все статьи