5 дневная детокс диета план потери веса

Кроме того, этот рецепт нуждается только в трех ингредиентах, кроме основных ингредиентов, таких как соль, перец и масло. Вы можете легко придать пикантность блюду, добавив немного сыра, сметаны или другой вкусной начинки. Это сытное веганское блюдо приобретает землистый вкус благодаря тмину и коричневому рису. Если вы переносите более высокую температуру, вы можете удвоить количество измельченного красного перца для более сильного вкуса. Всего несколько ингредиентов, таких как лимон и сыр пармезан, и вы получите восхитительный шелковистый соус. Хотите использовать овощные запасы, хранящиеся в морозильной камере? Чтобы приготовить это 20-минутное веганское карри еще быстрее, купите предварительно нарезанные овощи в салат-баре в супермаркете. Для сытного ужина подавайте с приготовленным коричневым рисом. Делая покупки, ищите соус, содержащий не более 400 мг натрия, и проверьте список ингредиентов на предмет сливочного или рыбного соуса, если вы хотите, чтобы блюдо оставалось веганским. Если вам нравится острое, добавьте в конце несколько капель вашего любимого острого соуса. Этот чечевичный овощной суп с капустой и помидорами — сытное и вкусное основное блюдо. Если у вас есть возможность, кожура пармезана придаст бульону ореховый привкус и насыщенность. Если вы избегаете сыра, приготовленного с сычужным ферментом, поищите вегетарианский пармезан, приготовленный без сычужного фермента. Сыр Бурсен придает восхитительный кремовый оттенок этой пасте с овощной начинкой, приготовленной на одной сковороде. Здесь мы используем версию с чесноком и зеленью, но другие версии Бурсена, такие как лук-шалот и зеленый лук или черный перец с крекерами, не менее вкусны. Специи, такие как куркума, тмин, корица и черный перец, широко используемые в марокканской кухне, придают этому супу сложность и интенсивный вкус. Если есть возможность, готовьте суп за день, чтобы специи успели перемешаться и проявиться. Этот простой рецепт в мультиварке позволяет с легкостью готовить суп, пока вы занимаетесь другими делами. Этот легкий, но сытный веганский перец чили из киноа наполнен свежими овощами, а киноа и черная фасоль обеспечивают белок и клетчатку. Добавьте к этому легкому блюду в одной кастрюле веганский сыр, безмолочный йогурт или любимую начинку из перца чили.

Худой парень объемный план диеты
Противовоспалительная диета стивен гандри
Как приготовить чечевицу для безуглеводной диеты

Все статьи