600 калорийная диета 2 дня в неделю

В сочетании с приливами, учащенным сердцебиением и другими симптомами менопаузы ваш сон может серьезно ухудшиться. Хроническое воспаление может усиливаться во время менопаузы, вызывать неприятные симптомы, такие как хроническая боль, и играть важную роль практически во всех мировых заболеваниях. Анна Кабека — акушер-гинеколог, получивший образование в Университете Эмори, эксперт по менопаузе и сексуальному здоровью, а также международный спикер и педагог. В 2014 году диета сырого питания достигла переломного момента, набирая популярность между мужчинами и женщинами, внимательными к здоровью по всей Америке. Теоретически, сырая диета выглядит как отличная идея. Состав пищи меняется при приготовлении, с последующим снижением ферментов, витаминов и минералов. Сторонники сырой диеты считают, что она обеспечивает большие концентрации питательных веществ, присутствующих в природе, для укрепления здоровья, хорошо достижения и жизненной силы. Тем не менее, недавние исследования показывают, что после сырой диеты на самом деле может быть вредным для организма, особенно для зубов и десен. Ниже приведены 7 наиболее распространенных причин, по которым целостные стоматологи предупреждают пациентов о том, чтобы они опасались сырой диеты: 1. Адаптация к сырой диете может привести к употреблению больше. Самые популярные сырые фрукты и овощи, как правило, менее калорий и более волокнистые, чем приготовленные, такие как курица, говядина и свинья. В результате сырая диета может увеличить общую массу продуктов, принимаемых ежедневно, даже если потребление калорий может уменьшить. Таким образом, в необработанную форму вводится больший объем ферментов растительного происхождения, который может негативно повлиять на здоровье щитовидной железы и пищеварительной системы, как описано ниже. Увеличение приема сырых продуктов может повредить щитовидной железе. Многие популярные сырые овощи известны как готрогены. Эти соединения, присутствующие в природе, могут вызвать гормональный дисбаланс. В частности, готрогены могут увековечить расстройства щитовидной железы. У субъектов с уже существующими патологиями щитовидной железы готрогены могут усложнять производство жизненно важных гормонов и з-за щитовидной железы, вызывая гипотиреоз и зоб. Наиболее распространенными овощами, которые содержат готрогены, являются капуста, брокколи, цветные цветы, капуста, горчица и брюссельские капусты (i). Сырые продукты могут встряхнуть пищеварительную систему.

Список диет при эпиплоическом аппендиците
Щелочная диета план питания для похудения
Список продуктов для диеты omni drops
Диетическая пепси в продаже на этой неделе
Премиум диета кето акулий танк

Все статьи