6-разовое питание план диеты

Эти быстрые веганские тако с пряной начинкой из тофу являются идеальным ужином на неделю. Чтобы сохранить их веганы, они могут быть приправлены с помощью капусты, пик о-д е-галло фрески и гуакамоле. Для вегетарианцев добавьте несколько распущенных фресков. Вегетарианские бургеры цуккини и нута с соусом тахини-оран. Вкусные фрикадельки нута и куркана приправлены сливочным соусом ранчо тахини и афроалированными травами, сочными кусочками помидоров и пряной ракеты для здорового и удовлетворительного вегетарианского гамбургера. Подавайте их на бутербродах или заполните их с макаронами. Эти низкоуровневые углеводы, основанные на тофу, грибах и радио радио, -это легкий вегетарианский ужин, который превосходит еду на вынос! Украсьте рулеты с морковью Жюльенна, чтобы добавить хрустящий. Вечер тако встречает вечер запеченного картофеля с этим простым рецептом запеченного картофеля, заряженного соусом, бобами и авокадо. Этот легкий и здоровый ужин для семьи готовятся всего за 10 минут активного времени, так что вы можете сделать это даже в самые требовательные вечера недели. Этот рецепт одинаково восхитителен со сладким картофелем вместо русского картофеля. Черные бобы, черный рис и семена черного кунжута содержат антоцианины, мощные антиоксидантные соединения, которые показали, что снижают воспаление. Приготовление пищи на низком огне в кокосовом молоке добавляет аромат и вкус. В этом быстром 2 0-минутном рецепте нежная паста с ручкой сочетается с чесноком, жареным красным перцем и шпинатом и приправленным с крошечным сыром фета для быстрого и легкого блюда средиземноморского вдохновения. В этом рецепте супа в стиле японского стиля используются различные азиатские ингредиенты, доступные в большинстве магазинов продовольствия, включая Sdon Spaghetti, Mirin (кухонное вино), мисо и кунжутное масло. Все остается в течение нескольких месяцев в кладовой или в холодильнике. Источник: журнал «Диабетический живой», весна 2020 года. Эти простые веганские гамбургеры из черной фасоли содержат полезную дозу клетчатки благодаря сочетанию черной фасоли и киноа. Тмин и порошок чили чипотле придают этим веганским гамбургерам юго-западный оттенок.

Как получить клетчатку в кето диете
Kaytee forti-diet pro health корм для взрослых кроликов
Диета создателя рецепты
Высокий холестерин на низкоуглеводной диете
60-дневная кето-диета

Все статьи