| Диеты для похудения |
18.12.20107-дневная спасательная диета рецептыDas Ist Mein Liblingsteil, Denn здесь Kannst du Lichterig Creativ стал ими пиццы Нах Дейнен Фростеллунген. Geben Sie Ihre Liebling s-Saucen un d-Beläge auf, который пицц а-Вертерсрус sie sie für weitere 5-8 минут в рудах, Oder Bis, который Kruste Gewünschten Gatsed Hate und Käse Klebrig und Geschmolzen Ist! Чизбургер: томатенс, Шарфер Чеддар-Касе, купил rinderhackfleisch (который Тако-Фюльнг), Рот Цвибельринг Одер Карамеллисерте Цвибель, Дазу Фришер Эйсбергсалат, Томатен и Эссигуркен. Büffelhuhn: ранчо-модер Blausemelkäse-Dressing, Büffelsoße, Grilles Oder Zerkleinertes Hähnchenfleisch, Caramellisierte Zwiebel, Mozzarella-Käse. Pesto-hähnchen: Haus fed pesto-sauce, Grilles Oder Zerkleinertes Hähnchenfleisch und Mozzarella. Fleischliebhaber: Tomatensoße, Mozzarella, Peperoni, Wurst, диетический лимонад chick fil a углеводы Salami. Nach Südwestlicher Art: Enchilada-Sauce, Hühnerfleisch, Cheddar-und Pepper-Jack-Käse, Schwarze Bohnen, Mais, Zwiebeln Und Coriander. MIT Einer Cremigen Chipotle Oder Koriandersauce überziehen. На этой неделе в подкасте 2 0-минутный фитнес у нас есть доктор Тед Найман, который является не только основным врачом, но и писателем диеты. Найман говорил о том, как во время своей медицинской практики он понял, что разница между здоровыми и нездоровыми людьми заключается только в еде и моделях физических упражнений. После экспериментов со всей диетой, которую вы можете себе представить, он сделал свою собственную диету, которая заставила его написать диету PE. Слушайте, продолжайте выяснять все недостатки современных привычек в еде, как диета PE предназначена для ее исправления, и почему упражнения с высокой интенсивностью будут очень полезны для вашего тела и вашего здоровья! И если вы посмотрите на всю историю человечества и привычки в еде через эволюционную линзу, вы сможете ясно увидеть, как соотношение этих категорий меняется к худшему. Если вы видите охотников, у них есть диета с высоким содержанием белка, но большую часть времени им не хватает энергии. Как только люди начнут сельское хозяйство и одомашнивание животных, они понимают, что могут увеличить углеводы и потребление жира. Тем не менее, мы предпринимаем слишком далеко с обработанными продуктами, и теперь наша диета заполнена только углеводами и обработанными жирами, а также без белка и минералов. Диета PE-это метод, который пытается преодолеть проблемы этого современного общества, оценивая пищу на основе энергии белка против небелковой энергии. Ваша цель всегда должна иметь самое высокое соотношение белка к жиру и углеводам, потому что белок и минералы будут обеспечивать ощущение полноты без токсичности энергии.Приложение для диеты на основе растений Растительная диета спортсмены 3 дня безуглеводной диеты Лучший сборник рецептов для диеты на основе растений Низкоуглеводная диета долгосрочные последствия |
|
| Все статьи |