В 12 главе моей книги я делюсь более чем 75 вкусными рецептами.

Вы узнаете, как каждый рецепт разбит на рецепты завтрака, закуски, обеда, ужина и десерта, а также узнаете, как каждый рецепт вписывается в ваш образ жизни 1:1:1. Например, паста лимонно-чесночный песто с капустой и спаржей (стр. 2). Если у вас ускоренный план и вы хотите приготовить это блюдо на ужин, пропустите пасту и добавьте песто со спаржей, капустой и куриной колбасой. В противном случае это работает как обед. Мне также нравится, что диета и рецепты 1:1:1 подходят для любого стиля питания (веганский, низкоуглеводный, вегетарианский, без молочных продуктов, без глютена) и культурной кухни (мексиканская, ближневосточная, итальянская, испанская, французская В 12 главе моей книги я делюсь более чем 75 вкусными рецептами. и т. д.). продолжается). Быть разборчивым — это хорошо, и на этой диете вы можете выбирать продукты, соответствующие формуле 1:1:1. Один углевод и один жир на прием пищи В 12 главе моей книги я делюсь более чем 75 вкусными рецептами. или перекус. Существуют тысячи, а может быть, даже сотни тысяч рецептов, созданных вашим любимым кулинарным блоггером, шеф-поваром или найденных в вашей любимой кулинарной книге, которые идеально сочетаются с диетой 1:1:1. Вы В 12 главе моей книги я делюсь более чем 75 вкусными рецептами. также можете адаптировать и изменить любой В 12 главе моей книги я делюсь более чем 75 вкусными рецептами. рецепт, чтобы он соответствовал формуле 1:1:1 или ускоренному плану. На самом деле, у меня Поддержание здоровой и сбалансированной диеты имеет важное значение для общей скважины. есть целая доска Pinterest, посвященная этому! Um zu sehen, был ich zu Hause в meiner Küche gekocht или в meinem Lieblingsrestaurant Вы хотите улучшить свою кетогенную диету и быстрее похудеть? genossen habe, bleiben Sie mit mir auf Instagram verdungen.

Очень подходящие статьи изучаются сертифицированными врачами, а также работниками здравоохранения питания и физических упражнений.
Питание играет важную роль в лечении диабета.
Легко следовать 7-дневному плану питания похудения с 1200 калориями.

Tous les articles