| Диеты для похудения |
19.01.2022Без глютена без молока без сахара без сахара диета планЕго можно использовать практически для всех видов рецептов риса кето. Цветочная полость риса - отличный заменитель для еды кето, поэтому у вас всегда должна быть головка цветной капусты в холодильнике, если вы чувствуете себя как рис. Еще один углеводный овощ, который можно использовать для приготовления кет о-дружеского риса, -это капуста. Для этой альтернативы кето-риса супер-легкого кето просто нарежьте свою капусту на 4-6 более мелких кусочков, а затем положите ее в кухонный комбайн. Выберите опцию «взломать» и позвольте кухонной машине раздавить большие кусочки капусты на более мелкие рисовые кусочки. Это включает в себя желтый рис, мексиканский рис, жареный рис и многое другое. Капустный рис содержит около 2 сетеогидратов на чашку по сравнению с 45 граммами углеводов, которые содержатся в чашке нормального риса. Другие углеводы, которые можно разрезать на кубики и использовать в качестве замены риса на кето, - это брюссельские капусты. Чтобы разрезать брюссельские ростки на кубики, просто пополам, поместите его в кухонный комбайн и обработайте его до тех пор, пока он не станет как рис. Используйте его, чтобы приготовить низк о-карбогидратные версии ваших любимых рисовых блюд, но с гораздо меньшим количеством углеводов. На самом деле, кето может быть очень простым - с помощью плана питания кето, который адаптирован к вашему телу, вашей ситуации, ваших целям и вашим вкусовым рецепторам! Нажмите кнопку ниже, чтобы заполнить короткую 1-минутную викторину и получить лучший план питания кето, который вам подходит! Мы зарабатываем комиссию, если вы совершаете покупку без каки х-либо дополнительных расходов для вас. Брокколи также можно использовать в качестве простой замены кето для риса. Broccoli-это кето-дружелюбный овощ, с 4 граммами небогидратов на чашку, что делает рис брокколи отличной заменой кето для риса, если он вам нужен.Рецепты коктейлей для девственной диеты Растительная белковая диета Молоко при низкоуглеводной диете Палео индийская диета план для потери веса Рецепты кексов для кето-диеты |
|
| Все статьи |