Безглютеновая диета

Сохранить - одна из самых простых продуктов для брожения, и, если вы хотите погрузиться в мир ферментации, это отличный рецепт пионерской женщины. Сырая ферментированная квашеная капуста не содержат сахара или уксуса. Избегайте формы или пастеризованной квашеной капусты. Процессы надписи и пастеризации убивают все пробиотики, которые способствуют здоровью кишечника. Сохранить, безусловно, является кето-дружественной едой, с лишь 1 граммом сетевых углеводов в течение половины стакана порции. Как правило, квашеная капуста готовится только с капустой и солью. Если добавлены другие ингредиенты, данные о питании могут немного различаться. Как включить ферментированную квашню в кет о-диету. Будучи настолько острым и вкусным, маленькая квашеная капуста уходит очень далеко, и есть много творческих способов использовать квашнюю капусту в диете с низким содержанием углеводов: используемая квашеная капуста в качестве гарнира с свиными ребрами или свининой. Покройте тост из авокадо с небольшим количеством квашеной капусты. Приготовьте вкусный Рувим (консервированное мясо, квашеная капуста, соус из тысячи острова, швейцарский сыр) без хлеба. Добавьте немного квашеной капусты в тарелку с рисом в цветную капусту. Покройте яичницы с помощью шарики с небольшим количеством квашеной капусты. Квашеная капуста хорошо сочетается с хо т-догами, колбасами или Bratwurst. Используйте квашнюю капусту как вкусную приправу чизбургера. Накрыть кето-дружественную пиццу с небольшим количеством квашеной капусты. Мне нравится есть квашеная капуста в маленькой миске с кусочками сыра Чердара. Это кажется странным, но всегда заботится о желании соли. Эти 8-удобные кето-дружественные рецепты, низкосоксалат, помогут вам уменьшить оксалат без необходимости обойтись без вашего кулинарного удовольствия. Каждый из этих рецептов, дружелюбных кето, помогает вам достичь целей оксалатной детоксикации. Оксалаты являются одним из наиболее распространенных растительных ядов, а везде есть продукты питания: орехи, семена, свекла, листовые овощи, такие как шпинат и пшеничная мука, являются величайшими врагами. Растения используют оксалаты для регулирования собственного содержания минералов и защиты своих хищников. Однако, когда люди едят оксалат, они становятся каустическими соединениями, которые влияют на поглощение жизненно важных питательных веществ, таких как железо, кальций и магний. Если оксаляты накапливаются в нашем организме, вы можете привести к серьезным проблемам со здоровьем, например: B. Болезненные камни почек, проблемы суставов центральный диабет инсипидус диета и иммунный дефицит, а оксалаты были даже связаны с аутизмом.

Закуски для низкокалорийной диеты
21 день перезагрузка диета
План диеты пастуха бесплатно pdf
Высоковолокнистая высокобелковая диета

Все статьи