Быстрая диета прозрачные жидкости

Фруктовые соки без мякоти, многие фруктовые консервы и фруктовые соусы. Очень спелые: абрикосы, бананы, дыня, дыня, арбуз, нектарины, папайя, персики и сливы. Убедитесь, что эти продукты имеют менее 2 граммов клетчатки на порцию. Приготовленное мясо, рыба, птица, яйца, гладкое арахисовое масло и тофу. Убедитесь, что мясо нежное и мягкое, а не резиновое. Масло, маргарин, масла, майонез, взбитые сливки, соусы и мягкие приправы. Йогурт, кефир, рикотта, молоко, пудинг, сливочный суп или твердый сыр твердый торт ангелов, крекеры животных, заварной крем, желе, имбирного печенья, сумасшедший грэм, соленые крекеры, сорбет, ванильная пластина, йогурт (простой или ванильный). Завтрак: яичница с поджаренным белым хлебом и небольшую порцию худого йогурта. Обед: куриная грудь на гриле с белым рисом и паровой морковью. Ужин: Запеченный лосось с картофельным пюре и зелеными бобами (хорошо приготовленным). Закуски: крекеры с низким содержанием клетчатки с сырным кремом или небольшая порция консервированных персиков. Завтрак: хлопья с низким содержанием плотирования или рисовый крем, а также гарнир из яичница. Обед: сэндвич с индейкой и сыром на белом хлебе с порцией яблочного соуса. Ужин: Тофу пропустил на сковороде с белым рисом и приготовленными кабачками. Закуски: смузи, приготовленный со зрелым бананом, тонким молоком и измерением с белковым порошком. Завтрак: блины, приготовленные из белой муки, приправленные с кленовым сиропом и гарниром с яичницами. Обед: салат из тунца с консервированным тунцом и майонезом, подаваемым на белом хлебе. Ужин: жареная курица с картофелем и приготовленным шпинатом. Закуски: взломщики и сыр с низким цветом с одной стороной кубиков арбуза. Завтрак: французские тосты приготовлены с белым хлебом, подаются с ложкой греческого йогурта и разбрызгиванием корицы. Обед: суп из куриной пасты, приготовленный из белой пасты и хорошо приготовленные кусочки курицы, с боковым блюдом из спелого орехового персика. Ужин: Запеченная треска с белым рисом и паровой зеленой фасолью. Закуски: рисовые лексики с небольшой порцией фруктовых коктейлей (консервирован с фруктовым соком). Завтрак: банановый смузи, тонкий йогурт и горстка листьев шпината (возможно, отфильтрован). Обед: сэндвич с сыром на гриле на белом хлебе с контуром томатного супа (фильтрованный) и кусочки дыни.

Здоровое сердце и диета виенса
Кето-диета вред для печени
Диета для отрицательной группы крови
Средиземноморская диета рецепты reddit

Все статьи