Быстрая метаболическая диета против кето

День 1 такой же, как и день 3, но вы также можете подготовить 2 дня заранее. Чтобы кроличья голодная диета потеря жира выяснить, какие блюда, которые требуют заранее подготовку нескольких порций, обратитесь к этой таблице. Чтобы удовлетворить рекомендацию в 1600 ккал: на обед 1-й день, вы сочетаете свою сливочную курицу с блутом с восхитительным рецептом Zoodles и яичным салатом для кето. Совет: вы можете приготовить их даже утром, прежде чем начать день. Завтрак четвертого дня такой же, как и на второй день. Таким образом, подготовка заранее может сэкономить ваше время утром. Для закусок и ужина вы можете приготовить несколько порций, чтобы сэкономить время в течение остальной части недели. Чтобы узнать, какие блюда нуждаются в нескольких порциях в течение недели, проконсультируйтесь с этим столом. Чтобы удовлетворить рекомендацию в 1600 ккал: на обед насладитесь своим восхитительным раменом вместе с 5 ингредиентами кет о-картофельными палочками. У вас также есть возможность подготовить его заранее вместе с меню «Первый день». Чтобы удовлетворить рекомендацию в 1600 ккал: на обед вы можете объединить свою говядину Hibachi в кастрюле кето с кет о-лепешками с миндальной мукой. Ужин может сопровождаться освежающим салатом Кето Цетриоли. Если у вас приготовились блюда, все, что вам нужно сделать, это нагреть их и приготовить смузи. Чтобы удовлетворить рекомендацию в 1600 ккал: объедините свой обед в кореане с освежающим салатом из кето огурца. Поделитесь этим планом еды, чтобы получить доступ к вам в любое время! Начните планировать свой план питания с высоким содержанием белка и списком покупок в пятницу и субботу. Мы знаем, что следование специальным диетам, таким как кет о-диета, иногда может тенденция низкожировой диеты быть разочаровывающим. Обязательно держите их в отдельных и герметических контейнерах и поместили их в холодильник. Рецепты Количество порций для приготовления дня и еды ожидалось, что легкий завтрак Keto 2 порции 1 и 3 завтрак. и 3 ланча-кето-дружелюбного рецепта Zoodles и яичного салата 2 порции День 1 и 3 хореан-говяжий обед кето 2 порции 2 дня 2 и 7 обедов День 2, 5 и 7 авокадо смузи закуски с ягодами (кето) 3 порции День 2, 5 и 7, 5 и 7 закусочных в пряностях миндаля в чили и извести (кето) 2 дни.

Рестораны, одобренные диетой южного пляжа
План низкобелковой диеты
Integrative therapeutics elemental diet dextrose free

Все статьи