| Диеты для похудения |
06.04.2016Чем хороша средиземноморская диетаВот 10 потенциальных преимуществ поста на ваш выбор. Лорен Харрис-Пинкус, MS, RDN, автор книги «Клуб завтрака, насыщенного белком», говорит, что некоторые исследования не показали реальной разницы в потере веса между прерывистым постом и типичными диетами с уменьшением калорий. Тем не менее, недавние исследования показывают, что предыдущие время приема пищи (например, с 7 часов утра) приводят к потере веса. Харрис-Пинкус, например, ссылается на исследование, опубликованное в 2013 году на ожирении журнала, которое показывает, что люди, которые потребляли определенное количество калорий с большим завтраком и меньшим ужином, потеряли в два с половиной раза больше веса за 12 недель точно потреблял калории, но в обратном порядке (с меньшим завтраком и большим ужином). Конечно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы сделать конкретные выводы о том, как и почему пост помогает с потерей веса (по той причине, кроме того факта, что вы потребляете меньше менструальный цикл при кето-диете калорий). DE в Нью-Джерси Гевестигде, Эрин Палинский, RD, Auteur Van 2-дневный диабет диета, Dat в Sommige oberzoeken приведена в прерывистых постах De Bloedsuikerspiegel. Результаты van een onderzoek uit 2018, Zubliceerd в метаболизме клеток, Zijn здесь Operkelijk: Onderzoekers Ontdekten Dat Zelfs Zelfs Zonder Wees Lies, Vroegtijdsbeperkt Vasten de Insulinegeigeid Bij Mannen Med Meted. ОКЕ, Хет объединил Туссен Вастен де Фегондхейд Ван Джелам. ZOALS WHERDER Регистр, TOHEDE EEN ONDERSZOEK UIT 2018 AAN DAT MENSEN The EEN 5: 2 Диета Volgden Een Warehouse Risk Op Hartaandoingen Dan Mensen Diet Volgden Door Calorieën Te Telle. De Wetschap здесь находится в Ontwikkeling, Maar Onderszoekers Einfahleren Al Jaren de Effecten Van Voedselinname Op Slaap. Sommige Ondenzoeken Hebben Aangetoond Dat Laat op de avond eten de slaap kan Студент Slaapstoornisen Kan Veroorzaken, Hoewel de stekproeven meestal vrij klein Zijn. Bovendien Bleek Uit een Onderzoek рестораны, одобренные диетой южного пляжа Uit 2003 Date een Week Vasten приводит к меньшему количеству Slaapopwekkingen (Hoewel er Maar 15 столовая Gevolgd en Dat onderzoek natuurlijk vrij oud is). В 2019 году Ontdekten oberzoekers van Mount Sinai Datmenttering vastencycli van Minder Dan 24 Uur Het Aantal Ontkin g-Advising Monocytes уменьшается в Het Bloed.Вегетарианские рецепты средиземноморской диеты Диеты с низким содержанием жира и холестерина Японская диета план потери веса |
|
| Все статьи |