Черника на кето-диете

Живой красный из свеклы связан с важным овощным соединением, называемым Betalaine, который обладает важными ант и-инфляционными и фунгицидными свойствами. Черника обладает полезными антибиотическими свойствами и помогает блокировать некоторые бактерии мочевыводящих путей. Кроме того, они помогают бороться с болезнями сердца и богаты витаминами, такими как B6, витамин С и калий. В целом, черника плохая в калориях и богата питательными веществами, поэтому обязательно включите их в свой рацион. Брокколи известны своими мощными антиоксидантными свойствами, а наука обнаружила, что диета, богатая крестоцветными овощами, такими как брокколи, помогает снизить риск некоторых видов рака. Брокколи имеют содержание белка выше, чем в большинстве овощей, и являются богатым источником витаминов, таких как витамин С, K, B9, фолато, марганцерист, калий и железо. Капуста также имеет антиоксидантные и противоопухолевые соединения. Капуста помогает очистить пищеварительный и детоксиковый тракт печень. Сельдерей богат витамином К, а также содержит другие важные витамины. Сельдерей также способствует функции печени и пищеварению. В целом, преимущества сельдерея многочисленны, и, благодаря его очищающим свойствам, он широко используется во многих рецептах детоксикации и для потери веса. Это связано с тем, что черника содержат антибиотики и иммунные свойства, которые борются с бактериями. Черника - это действительно суперпродукт, богатый витамином С и клетчаткой, и всего 45 калорий на чашку. Черника имеет больше антиоксидантов, которые борются с болезнями почти всех фруктов и овощей (кроме черники). Огурцы широко используются в рецептах детокс, потому что они являются естественным диуретиком, который помогает организму устранить токсины и воду. Кроме того, они помогают бороться с воспалением и содержат важные витамины, такие как витамины B для стресса и витамины C для антиоксидантов. Огумберы имеют очень низкое содержание калорий, но богаты клетчаткой, поэтому они превосходны не только для их очищающих свойств, но и для потери веса. Ягоды годзи часто определяются как суперпродукты, потому что они имеют количество витамина С на Oncia в 500 раз выше, чем у апельсинов, и больше бета-каротина моркови. Витамин С помогает удалить отходы от организма, а бета-каротин способствует здоровью печени. Грейпфрут богат пектиновым волокном, которое помогает удалить холестерин и тяжелые металлы, присутствующие в организме. Грейпфрут отлично подходит для детоксикации печени и очистки кишечного тракта. Капуста Риччио является частью семейства крестоцветных и была разработана, чтобы помочь предотвратить такие заболевания, как колоректальный рак. Кудрявая капуста богата клетчаткой, которая помогает очистить кишечный тракт. Он также обладает отличными антиоксидантными свойствами, и было обнаружено, что помогает бороться с некоторыми токсинами пассивного дыма. Лимоны обычно используются в любом рецепте детоксикации, особенно в фруктовых соках.

Диета для восстановления после пищевого отравления
План питания при бесплодии
Пример вегетарианской кето-диеты
Обратный диабет с помощью диеты
Диетическая запеканка с тунцом

Все статьи