Чистая элиминационная диета список продуктов

Тыквенное пюре из супер тонкой миндальной муки эритритол гранулы. Я использовал консервированное пюре из тыквы, но вы также можете использовать домашнее тыквенное пюре. Убедитесь, что вы используете супер тонкую миндальную муку, а не обычную миндальную муку. Я не проверял этот рецепт с другими альтернативами муки или муки. Его можно заменить другими гранулярными подсластителями, такими как гранулы эритритола, лакант о-монфрут или Swterve. Если вы не находитесь в рационе кето, вы также можете использовать нормальный сахарный порошок. Они явно вкусные, но вы можете легко добавить дополнительные или два материала, чтобы сделать его еще более вкусным. Добавив специи с корицей или тыквенным пирогом, вы можете сравнить больше с печеньем из тыквенного пирога. Смешайте кусочки шоколада или нарезанный шоколад, чтобы придать больше сладости и вкуса. Кето тыквенная чашка торт кето тыквенный кекс сникердуд 3 Материал тыквенный бар. Это очень легко сделать эти тыквенные печенья только с 3 материалами. Накройте большой поднос печенья пергаментной бумагой или силиконовым приготовлением пищи. Добавьте миндальную муку и эритрит в большую миску. Добавьте тыкву и смешайте тыкву до полного смешанного и липкого теста. Вы можете использовать свои пальцы, чтобы исправить и катить края дисков по мере необходимости. Готовьте печенье около 15-17 минут или пока края не станут коричневыми. Верхние части печенья все еще могут быть мягкими, но все в порядке. Позвольте печенью полностью остыть в подносе печенья. Когда они охлаждают, внешние части печенья должны затвердеть. Держите непреднамеренные печенья при комнатной температуре в воздушном контейнере. Если вы хотите более сладкое печенье, вы можете добавить 2 столовые ложки больше подсластителей в тесто, смешать кусочки шоколада или добавить сливки на печенье. Вы также можете добавить корицы или тыквенные специи, чтобы в печенье было печенье из тыквенного пирога. Я использовал гранулированный эритрит, но также будут работать другие гранулярные подсластители, такие как Swerve или Lakanto Monkfruit. Это означает, что я выиграл небольшую комиссию от соответствующих покупок. Если вы делаете диету кето, пожалуйста, не забудьте смотреть не только на общие углеводы, но и на чистые углеводы. Чистый расчет углеводов не включен в волокно и сахарные спирты (углеводы от эритрита). Часть 1 печенье, калория: 93 ккал, углеводы: 7 г, белок: 1 г, масло: 8 г, насыщенное масло: 1 г, натрий: 1 мг, клетчатка: 2 г, сахар: 1 г, углеводы от эрититола: 4 G, чистый углерод: 1. Представленная информация о питании представляет собой оценки, основанные только на онлай н-калькуляторе питания. Пожалуйста, проконсультируйтесь с профессиональным диетологом или врачом, чтобы получить диетические ограничения и проблемы, которые вы можете иметь правильную информацию.

Меню диеты на вареных яйцах
Когда была изобретена диетическая газировка
Диета 30 польза для здоровья
Дженнифер Энистон кето-диета

Все статьи