Чит дни на кето диете

Но помимо этого, следует учитывать и некоторые общие практики. Как только вы узнаете свой тип доши, вы сможете взглянуть на различные продукты через призму Аюрведы, чтобы определить, что сбалансирует вашу систему. Кроме того, аюрведическая диета фокусируется на пищеварении и методах приготовления пищи, направленных на оптимизацию пищеварения. Хотя аюрведическая медицина в целом не подвергалась обширным рецензируемым исследованиям, Силкокс объясняет, что в Индии проводятся многочисленные научные исследования ведических трав, таких как тулси и куркума, лекарств и некоторых аюрведических методов лечения, таких как панчакарма и йога. Современная западная наука сосредоточила свои исследования на некоторых более конкретных аюрведических практиках. Например, соскабливание языка — популярная аюрведическая практика, ее польза для здоровья полости рта, улучшение вкуса и даже помощь пищеварению изучались. Также были изучены некоторые принципы, такие как употребление противовоспалительных продуктов, улучшение пищеварения и использование растений и трав для достижения определенных результатов в отношении здоровья. По данным Университета Джонса Хопкинса, в западной медицине Аюрведа рассматривается как форма дополнительной терапии, которую можно использовать наряду с традиционной медициной. Поскольку естественная система медицины рассматривает все аспекты жизни для оптимизации здоровья и включает в себя множество практик, которые считаются полезными, например, употребление цельных продуктов и приведение тела в движение с помощью медитативных упражнений, таких как йога, принятие аюрведических методов и принципов может помочь вам наладить здоровье. здоровые привычки эффективным и привычным способом. Эффект смешивания относится к искажению связи между независимыми и зависимыми переменными, поскольку третья переменная независимо связана с обеими переменными. Причинно-следственная связь между двумя переменными часто описывается как способ, которым независимая переменная влияет на зависимую переменную. Независимая переменная может независимо принимать разные значения, а зависимая переменная меняется в зависимости от значения независимой переменной. В этом случае потребление алкоголя будет независимой переменной, а смертность — зависимой переменной. Если вы обнаружите, что люди, которые пьют больше алкоголя, чаще умирают, может показаться интуитивным вывод, что употребление алкоголя увеличивает риск смерти. Однако в действительности ситуация может быть сложнее. Возможно, употребление алкоголя — не единственный фактор, влияющий на смертность, которая различается между двумя группами. Например, люди, которые пьют меньше алкоголя, с большей вероятностью будут придерживаться более здоровой диеты или меньше курить.

Плоский живот диета план меню
Кетогенная диета воспаление ncbi
Диета южного пляжа суперзаряженная
Hills prescription diet urinary консервы для кошек
Микроэлементы кето диета reddit

Все статьи