Что делает низкожировую диету успешной

Эта вегетарианская зерновая миска наполнена нутом и киноа, которые богаты растительным белком. Этот сэндвич с хумусом Mile Green — идеальный здоровый вегетарианский обед в дороге. Смешайте его с хумусом разных вкусов и разными видами овощей в зависимости от вашего настроения. Этот рецепт салата из огурцов, помидоров, швейцарского сыра и нута приготовлен с использованием полезной заправки «Зеленая богиня» из авокадо, пахты и трав. Дополнительная заправка очень вкусна подавать с овощами-гриль. Этот ужин с веганским пикником, вдохновленным средиземноморским, включает в себя традиционные блюда, такие как табулярный, гум, оливки и свежие фрукты и овощи. Хрустящая чаша для хлопьев с нутом и лимонным винегретом. Наша любимая часть этих вегетарианских мисок с хлопьями - пряная лимонная винегрет, которая соединяется в удовлетворительной комбинации квиноа, жареных тыквенных семян, жареного нута и капусты. Приготовьте их к легенному обеду или здоровому и насыщенному ужину. Салат с квиноа и одевание из жареного красного перца с гумусом. Этот обильный веганский салат полон ингредиентов растений: нута, квиноа и гумуса. Мы любим хрустящий семян подсолнечника и неожиданный вкус жареного перца. Здоровый и насыщенный вегетарианский обед для человека, в том числе жареная тыква, брокколи, перец и лук с простым коричневым рисом, маринованные в тофу из лима и сливочный кешью тахини. Красная чечевица придает этому коктейлю белок заряда на основе растений. Чтобы сделать это нарушением вегана, попробуйте использовать несладкий кокосовый напиток или миндальное молоко вместо молока. Эта красивая чаша для хлопьев наполнена здоровыми ингредиентами, такими как квиноа, нут, капуста и цветная капуста - все это лимонный соу с-лимон из тахини. Быстрое блюдо из одной миски становится удовлетворительным ужином в течение недели или удобным обедом на работу. Поскольку эта смесь салатов в изобилии, вы можете подготовить ее до 24 часов, прежде чем служить, чтобы объединить ароматы в этом здоровом нарезанном салате. Этот салат из чечевицы, фета и яблока - удовлетворительное вегетарианское блюдо, которое вы можете приготовить к обед. Чтобы сэкономить время, используйте высушенную консервированную линзу - просто найдите низкую натриевую линзу и ополосните его перед добавлением в салат. Если вы любите тост из авокадо, попробуйте этот пряный рецепт овсянки в течение ночи. Овсянка пропитана в течение ночи, чтобы его легко подготовить. Меню требует гумуса и куки, купленных в магазине, но вы можете легко подготовить их сами (см. Ешьте эту миску с толстыми и сливочными отвлечениями с ложкой! Банановые и замороженные фрукты сломаны с небольшим количеством орехов, чтобы создать восхитительный веганский завтрак.

В чем суть палео диеты
Сахар крови диета завтрак
Лучший план питания после операции на желчном пузыре
Молочный белок аллергия грудное вскармливание диета
Как питаются модели

Все статьи