Что такое диета тире

Дом Здоровье от А до Я Здоровый образ жизни Психическое здоровье Уход и поддержка Беременность Услуги NHS Коронавирус (COVID-19) Приложения NHS Найти мой номер NHS Посмотреть свою запись терапевта Посмотреть результаты тестов О NHS Поддержка здравоохранения за рубежом Другие веб-сайты NHS Вход для редактора профиля О нас Дать обратная связь с нами Заявление о доступности Наша политика Файлы cookie. Жизнь с фибрилляцией предсердий имеет свои проблемы. Но при правильном лечении и некоторых изменениях образа жизни вы сможете оставаться активными и энергичными. Такие симптомы, как усталость, одышка и учащенное сердцебиение, могут затруднить передвижение и выполнение повседневных дел. Возможно, вам придется скорректировать свой распорядок дня из-за ваших симптомов или лекарств, которые вы принимаете для их лечения. Вот несколько простых изменений, которые вы можете внести, и хорошие привычки, которые вы можете практиковать, чтобы защитить свое сердце и помочь вам чувствовать себя лучше: Питайтесь разумно. Диета с большим количеством фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка — всегда хорошая идея. Вот еще несколько советов по питанию для людей с мерцательной аритмией: Перейдите на более здоровую диету с низким содержанием жиров и соли. Избегайте насыщенных жиров, трансжиров и соли, чтобы контролировать кровяное давление и уровень холестерина. Следите за тем, сколько газировки, кофе, чая, энергетических напитков и шоколада вы пьете. Но большие количества могут спровоцировать приступы мерцательной аритмии. Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, алкоголь может вызвать слишком сильное кровотечение. Люди, принимающие варфарин, разжижающий кровь (Кумадин, Янтовен), должны быть осторожны с употреблением продуктов с высоким содержанием витамина К, таких как брокколи, шпинат или салат. Ваше тело использует витамин К, чтобы помочь свертыванию крови. Употребление слишком большого или слишком малого количества этого витамина может повлиять на эффективность вашего лекарства. Старайтесь гормональные прыщи, выходящие из диеты таблетки каждый день съедать примерно одинаковое количество продуктов, богатых витамином К.

Высокий тестостерон диета худой жир
План диеты без лектинов
Бесплатное программное обеспечение для диеты домашних животных

Все статьи