Диабет и диета обман

Еда остается застрявшей между зубами, когда вы едите. Ежедневное использование зубной нити или средства для чистки межзубных промежутков — лучший способ удалить остатки пищи между зубами. Правильное питание играет важную роль в хорошем здоровье зубов. Питательные перекусы и ограничение количества сладких напитков помогут предотвратить образование налета на зубах. Посетите своего стоматолога и стоматолога-гигиениста. Многие кариесы могут быть обнаружены только стоматологом или с помощью рентгена зубов. Посещение стоматолога для регулярных осмотров и чистки является ключевым фактором в предотвращении кариеса и поддержании хорошей гигиены полости рта. Вы также можете спросить своего стоматолога, следует ли вам использовать добавки фтора для укрепления зубов. Ваш стоматолог-гигиенист может дать вам совет по чистке зубов щеткой и нитью, чтобы вы знали, что делаете это правильно. Стоматологические герметики представляют собой защитное покрытие, которое наносится на жевательные поверхности задних зубов. Герметик защищает зуб от разрушения, защищая его от бактерий и зубного налета. Герметики чаще используются у детей из-за отрастания постоянных зубов, однако герметики могут принести пользу и взрослым. На рынке имеется несколько противомикробных ополаскивателей для рта, которые, как было клинически доказано, уменьшают зубной налет, например Crest Pro Health. Полоскание рта одним из этих ополаскивателей после чистки зубов или еды может помочь предотвратить кариес. Хотите верьте, хотите нет, но жевание некоторых жевательных резинок без сахара может помочь предотвратить кариес, увеличивая поток слюны во рту. Ищите знак приемки на других жевательных резинках без сахара, например на жевательной резинке Bazooka без сахара. Vraywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для поддержки фактов в наших статьях. Прочитайте наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты, и сохраняем наш точный, надежный и надежный контент. Badrasawi MMH, Hijjeh NH, Amer RS, Allan RM, Altamimi M. Осведомленность о питании и здоровье полости рта у пациентов с зубами в Палестине: перекрестное исследование. Исследование стоматологических полостей: между x-ray и рентгенографией ОКТ. Пересмотренные герметики: битва эффективности между двумя основными типами герметиков - случайное контролируемое клиническое исследование.

Список покупок для военной диеты на 3 дня
Низкокалорийная диета стэнфорд
Противовоспалительная диета при диабете 2 типа

Все статьи