Диета для желчного пузыря меню клиники майо

Мы также предлагаем вам избежать рафинированного сахара, выбирать натуральные подсластители, такие как кленовый сироп, и придерживаться несладких напитков. В нашу статью, в которой мы обсуждаем, должны ли вы принять участие в растительной диете. То, что вы можете съесть во время двухнедельной растительной диеты: овощи: зеленые листовые овощи, помидоры, брокколи, цветная капуста и многое другое. Фрукты: яблоки, дыни, бананы, ягоды и многое другое. Цельно зерновые: цельнозерновая пшеница, овес, квиноа, ячмень, гречка, коричневый рис и многое другое. Бобовые: бобы, горох, нут, чечевица, арахис и многое другое. Орехи и семена: миндаль, орехи, орехи, кунжут, семена чиа и многое другое. Растительный белок: тофу, температура, сейтан и многое другое. Различные продукты: растительные масла, специи, травы, несладкие напитки и многое другое. То, что вы не можете есть на растительной диете: мясо и молочные продукты: говядина, ягненка, птица, яйца и молочные продукты должны потреблять редко, если морепродукты вообще: рыба и ракообразные должны потребляться редко, если вообще вообще потребляют обработанные. Фастфуд или упакованные продукты: чипсы, печенье и многое другое. Рафинированные злаки: белый рис, белая мука и многое другое. Рафинированный сахар или искусственные подсластители: белый сахар, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и многое другое. Если вы готовите более двух человек, вам может потребоваться удвоить рецепты или приготовить их более одного раза. Приведенный ниже приведенный ниже приведенный ниже порядок будет как можно быстрее следовать этому плану столовой! Завтрак: Обед: Остатки чаши Будды с жареными овощами с квиноа Ужин: веганское расстройство с шпинатом и авокадо: завтрак (необязательно): остатки с плоским хлебом с кешью и веганским соусом шпината и артишока. Завтрак: Остатки вегетарианских блинов с шоколадной чипсами Обед: рецепт остается для говяжьего фарша на говядине на основе растений, используемой для приготовления ужина тако: завтрак (необязательно): остаток яблока веганской карамели. Завтрак: Hummus Breakfast (Miss Protein) Завтрак: Тост с белой фасолью и авокадо Обед: Остаток из миски с черной фасолью и чили с лебедой Ужин: жареные помидоры, наполненные рисовым завтраком (необязательно): бар с арахисовым маслом с 3 ингредиентами.

Американская ассоциация диабета план диеты pdf
Кетогенная диета чередование дней голодания
Капустная диета для похудения
План питания для бойцовской диеты
3-разовое питание диета

Все статьи