Диета для восстановления после инфаркта

Овощи являются гораздо лучшим выбором для вашей диеты с низким содержанием углеводов, потому что они более полны и содержат уникальные питательные вещества растений, такие как полифенолы с антиоксидантными свойствами. Как вы можете видеть, макароны с низким содержанием жира и с высоким содержанием углеводов, что противоположно тому, что вы хотите в кет о-блюде. Если вы едите огромную миску спагетти, вы можете вместо этого использовать почти любой низкий углевод. Некоторые овощи более подходят для замены пасты и з-за их текстуры, цвета и формы. Овощи являются отличной заменой традиционной пасты, потому что у них мало углеводов и хорошо сочетаются со многими вещами, используемыми в традиционных паста. Попробуйте украсить свою низкую углеводу с мясом, томатным соусом и сыром. Паста цуккини является обязательной, когда дело доходит до подготовки макта с низким содержанием углеводов. Вы можете подготовить их, разрывая цуккини вдоль ломтиков длины ножом. Хорошая вещь о лапше цуккини в том, что вы можете подавать ее теплым или холодным. Вот несколько блюд, которые вы можете приготовить с лапшой цуккини на ужин на этой неделе: паста цуккини со цуккин и-спагетти с пастой из цуккини с цу к-карбонарой из цуккини лап из цуккини с фрикащими для цуккини. Чтобы приготовить спагетти цуккини, вам нужно разрезать цуккини пополам острым ножом. Смажьте каждую сторону тыквы оливковым маслом и накройте ее морской солью, перцем и петрушкой или орегано. Выпекать в духовке от часа до 90 минут при 375 градусах по Фаренгейту, в зависимости от размера тыквы. Добавьте соус маринары, курицу и сыр пармезан, чтобы получить идеальное низкое содержание углеводов спагетти. Попробуйте это легкое спагетт и-спагетт и-спагетти, охваченное спагетти, здесь. Капуста-это идеальный овощ, который можно использовать для спагетти с низким содержанием углеводов в кетогенной диете, потому что она имеет самое низкое содержание углеводов и калорий. Как крестоцветный овощ, капуста помогает бороться с хроническими заболеваниями и чрезвычайно полезна для вас. Как лапша цуккини, вы можете подавать тертую капустную лапшу или холод.

Кетогенная диета дистанционный бег
Продукты для низкосолевой диеты
Жировой суп для похудения
Кетогенная диета внезапная смерть
Таблетки для быстрого похудения кето отзывы

Все статьи