Диета круиз-контроля бесплатная электронная книга

Однако некоторые люди могут испытывать: Боль в животе. Хотя их можно путать или возникать одновременно, гастрит и ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) — это разные состояния. ГЭРБ — еще один термин для обозначения хронического кислотного рефлюкса. Это происходит, когда содержимое желудка часто попадает обратно в пищевод, что может вызвать боль и ощущение жжения в груди. Это может быть вызвано различными факторами, которые ослабляют или оказывают давление на нижний пищеводный сфинктер — мышцу, которая обычно препятствует перемещению содержимого желудка вверх в пищевод. Следующие факторы могут увеличить риск кислотного рефлюкса: Избыточный вес и ожирение. Хотя неизвестно, что диета вызывает гастрит, исследования показывают, что такие факторы, как чрезмерное употребление алкоголя и пищевая аллергия, могут спровоцировать более редкие типы гастрита. Если у вас гастрит, некоторые продукты и напитки могут усугубить симптомы, усиливая воспаление и раздражая слизистую оболочку желудка. К продуктам и напиткам, которые могут ухудшить симптомы гастрита, относятся: Алкоголь. Кислые продукты, такие как помидоры, апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты. Исследование 2020 года показало, что пациенты с гастритом сообщают об усилении симптомов после обильного приема пищи, питания вне дома и нерегулярного приема пищи. Некоторые исследования показывают, что провоспалительный режим питания может увеличить риск развития гастрита и вызвать ухудшение симптомов, но необходимы дополнительные доказательства. Такие продукты, как красное мясо, жареная пища, рафинированные зерна и добавленный сахар, могут усилить воспаление слизистой оболочки желудка. Исследования показывают, что модель антиобломающего питания может помочь защитить слизистую оболочку желудка от повреждения, если у вас гастрит. Эта модель диеты естественным образом богата клетчаткой и обычно имеет низкий уровень жира и добавленного сахара. Ант и-инфляционная диета включает в себя продукты, такие как: цельные зерна. Некоторые случаи гастрита могут привести к дефициту питания, включая железо, витамин B12 и фолат.

Полезен ли липтон диетический зеленый чай для диабетиков
Заставляет ли диетическая кола набирать вес
Алан арагон кетогенная диета

Все статьи