Диета отрицательной калорийности рецепты

Эти 30 рецептов с низким уровнем десертов удовлетворят вашу сладкую тягу, не нарушая ваш бюджет калорий! Одна вещь, которую я никогда не смог пропустить, это десерт. Поиск низкокалорийных десертов, которые мне нравятся и наслаждались, имело решающее значение для сохранения здоровой диеты. Да, вы определенно можете наслаждаться десертом при потере веса! Сделав себя одним из этих здоровых, низк о-калорийных десертов, вы удовлетворяете сладкую тягу, прежде чем начнете достичь банки для печенья. Есть несколько общих ингредиентов, которые встречаются во многих из этих рецептов. Эти легкие, но сладкие ингредиенты являются ключом к тому, чтобы сделать более здоровые десерты с низким содержанием клорий! Легкие или сахарные взбитые сливк и-легкие, пушистые и вкусные! Он содержит только 20 калорий в двух столовых ложках и является основой многих десертов, таких как знаменитая клубничная глазурь без сахара. Смесь железа, без сахара, имеет много вкуса, и вряд ли есть калории. Он может быть смешан с другими ингредиентами, чтобы получить фруктовый вкус - например, лаймовый рецепт ленты. Он доступен во многих различных ароматах - клубнику, лайм, апельсин, лимон и многое другое! Смесь для пудинга, без сахара, также доступна с большим количеством вкусов и дает толстую, сливочную и сладкую композицию, не добавляя много калорий. Жирный йогурт можно использовать в десертах для добавления сливок и толстой структуры. Обычно я использую греческий йогурт без жира, который добавляет много белка без жира. Мои любимые десерты - ягоды - клубника, черника и ежевика получают вкусные десерты! Сладкие подсластители с нол ь-когда вы хотите добавить сладость, не добавляя лишние калории, кето или нулевые подсластител и-калории могут сэкономить день! Подсластители, такие как Splenda, Truvia, Monkfruit, Swerve или Stevia, могут использоваться во многих рецептах. Убедитесь, что вы следуете рецепту и используете рекомендуемый подсластитель для рецепта. Некоторые рецепты требуют особенно подсластителей, в то время как другие рецепты могут использовать любой подсластитель. В целом, эти типы десертов меньше калорий или обычно могут быть сделаны из меньших калорий. Многие из рецептов в этом списке включают эти категории: замороженные десерты, такие как соки или сорбеты - наслаждение замороженным десертом означает, что вы можете наслаждаться им дольше.

Диета идеального здоровья развенчана
Десятидневная детокс-диета
5 дневная диета кето суп результаты
Палео диета заправка для салата

Все статьи