| Диеты для похудения |
31.12.2003Диета санта кларита 3 сезон?Vispirms atgādiniet sev, ka piemiņas dienas nēļas до сих пор ир Тикай Дейс Диенас Гада. JūS Varat Nodarīt Vairāk ļaunuma nekā labuma, stresējot par brīvdienu nēļas some usdarīto attecībā uz ēdienu un ļaujot šm negatīvaiā, kasfaugh turpmāk. Tāpēc baudiet sātīgus ēdienus ar mēru un centieties sevi nesatraukt, да, piemias dienas pasākumā apēdāt kaut ko tādu, no kā parasti izvairītos. Otrienas rītā jūs varat atgriezties pie saviem veselīgajiem ieradumiem. Ифтар, который является едой после захода солнца, постарайтесь открыть свой пост куском фруктов и немного воды, чтобы помочь вам противостоять чрезмерному желанию питания. Северный Техас является домом для крупной мусульманской популяции, и наша команда первичной медицинской помощи руководит большинством этих пациентов в своем пути здоровья и жизненной силы. Большинство наших пациентов просят о безопасных стратегиях поста, особенно с хроническими проблемами со здоровьем. Для пациентов с высоким кровяным давлением, пациентами с высоким уровнем холестерина или гипотиреоза часто безопасно просмотреть вашу программу лекарств в течение месяца Рамадана. Это может означать пробуждение раньше, чтобы принимать лекарства с ранней или поздним приемом пищи или получить его натощак. Пациенты со сложными проблемами со здоровьем, такими как рак, диабет, заболевание почек или беременность и грудное вскармливание, должны обсуждать их лекарства и питание с экспертами. Иногда наиболее безопасным вариантом является не участие в посту или замене диеты или лекарства для поддержания увлажнения и уровня сахара в крови. За несколько недель до Рамадана переключайте время бодрствования чуть раньше каждый день. Это гарантирует, что у вас достаточно времени для Сахура, который представляет собой предварительную еду и принять необходимые лекарства. Регулируя утро, вы можете привыкнуть к рутине поста без поспешных или стрессовых. Я рекомендую пациентам открыть свой пост с кусочком фруктов (например, ладонь) и немного воды в ифтаре, который является едой после заката. Чтобы защитить уровень энергии в течение дня, потребляйте продукты, богатые белком, такие как овсянка, йогурт, бобы и гумус.Список продуктов для диеты с низким содержанием натрия У кошки высокий уровень глюкозы лучшая высокобелковая диета Сердечно-сосудистая диета Мягкая диета после операции на полости рта План диеты при гастрите pdf |
|
| Все статьи |