Диетическая кола лучше обычной колы

Лимон, лайм и апельсин нарежьте ножом тонкими ломтиками. Поместите нарезанные фрукты и мед, жидкая диета после лазерной хирургии если используете, в большой кувшин. Налейте в кувшин фильтрованную воду так, чтобы фрукты были полностью погружены в воду. Хорошо перемешайте смесь до полного растворения меда. Поставьте кувшин в холодильник и дайте настояться минимум 2 часа. Если вы предпочитаете охлажденный напиток, вы можете добавить кубики льда. Наслаждайтесь домашним полезным цитрусовым настоем как освежающей и здоровой альтернативой Crystal Light. Помните, что вы можете регулировать сладость, добавляя больше или меньше меда в зависимости от ваших предпочтений. Дал Тадка - это классическое индийское блюдо, основанное на чечевице и богата белками и клетчаткой. Цыпленка тандури маринована в йогурте и смесь ароматических трав, а затем идеально жареная на гриле. Это сливочное блюдо с шпинатом и паниром (индийский творог) является отличным источником железа и кальция. Полный разнообразных красочных овощей, ароматических трав и ароматного риса басмати, овощной пула о-это удовлетворительное блюдо, которое предлагает сложные углеводы и необходимые питательные вещества. Нут - звезда этого блюда и доставляют белки, клетчатку и прочную текстуру. Приготовленный со вкусом соусом, основанным на помидорах и травах, Chana Masala является одновременно начинкой и питательностью. Эти целые плоские лепешки пропитываются свежими листьями пажитника (мети) и специям. Для вегетарианского поворота попробуйте классическую Тахо Тикка Масала. Тофу маринован, жареный, а затем тушеные в сливочном соусе на основе помидора, что приводит к белковому и удовлетворяющему блюдам. Это жареное блюдо из оубержана является здоровым вариантом для любителей смелых ароматов. Masoor Dal Khichd i-это полезная еда и сочетает в себе красную чечевицу с рисом и смесью специй. 10 лучших уникальных преимуществ добавления льняного семени в рацион. Наполнители являются неперевариваемой частью овощной пищи. Наполнители не содержатся в продуктах животных, таких как мясо и сыр. Это может быть проблемой для людей, которые питаются низко углеводами, особенно потому, что многие, богатые волокнистыми продуктами, такие как бобы, цельные зерна и фрукты, богаты углеводами. Технически говоря, клетчатка не считается важными питательными веществами. Большинство людей знают, что клетчатка помогает в запоре (и это веская причина их есть), но они также могут снизить риск серьезных проблем, просто употребляя достаточно клетчатки. Наполнители известны тем, что помогают достичь и поддерживать здоровый вес, что снижает риск всех возможных осложнений со здоровьем. Причина этого в том, что волокно имеет эффект заполнения - они поглощают воду и занимают место в животе.

Можно ли есть ягоды при капха-диете
Вегетарианские рецепты для кето-диеты
Лучшая диета для преддиабетиков

Все статьи