Дивертикулез и низкоуглеводная диета

Standeregeje 1 Poes схватки шпината и грибов с 2 полосками бекона. Обед - 1 порция классического омлета с 1 чашкой клубники. Закуска - 1 порция шпината, швейцарского сыра и белкового омлета с орехами ореха (1 унция) - 1 порция сэндвича с открытым беконом. Общее количество калорий для сегодняшнего дня-1601. Обед- 2 порции юго-западных сальс-яиц с 1 стаканом клубники. Ужин- 1 порция яиц и спаржи яичница с 1 кусочком из масла с корицей. Завтрак- 1 порция копченого лосося и салата из авокадо. Закусить 1 порционные перепечные творог с жареными тыквенными семенами. Standereg 1 порция мягких яиц с цельным зерновым тостом. Закуска - миндаль (2 унции) Обед - 1 порция салата из креветок и авокадо. Ужин - 1 порция лука шпината с помощью яичница с 1 порцией с маслом тоста. Ужин- 1 порция яиц с черной фасолью и шпинатом с 1 ломтиком цельного зерна. Завтрак- 1 Порция классического омлета с белками и 2 яблоками. Завтрак- сыр (2 унции) ужин- 2 порции вареных яиц с спаржей. Завтрак- 1 порция бутерброда с беконом в ткани с 1 стаканой черникой. Закуска - 1 порция протеинового коктейля миндального молока. Независимо от того, хотите ли вы быстро похудеть или стремиться только к телу с идеальной формой, этот план питания является идеальным топливом для всех ваших устремлений для фитнеса. Все, что вам нужно, это небольшая дисциплина, решимость и сосредоточение внимания на выборе пищи и диеты. Столовый план с 1600 калориями на диете кето для печати (PDF). Maaltijden dag1 dag 2 вегетарианская диета для здоровья сердца dag 3 dag 4 dag 5 dag 7 ontbijt 1 portie eiwitomelet met spinazie en 4 baconrepjes o 4 gekookte eieren met 1 asperge 1 portie klassieke eiwitomelet Met 2 Appels Portie Asperges 1 Porte 1 Kopjene Bacon 1 Portie Kwark Met Salsa 1 Portie Gepperde Kwark Met Geroosterde Pompoen Geppeperde Kwark Met Gerostrde Pompoenpitten Amandelen (2 Oz) 1 Porttie Kwark Met 1 Kopje Aardbeien 1 Port e-aarde 1-й Четверг Эйерен Met Spinazie 1 Portie Garnalen en avocado Salade 2 Porties Tonijn Avocado Salade 1 Portie Avocado En Garnalensalade 1 Portie Cajun Tofu Met 2 SinaAsappels Tussendje (1 Avocado Tonijnsalade 1 Portie-Zachtgekooke eieren Met Volkoren 2 Kopjese-vette-vette-vette-vette-vettekse vette-vettekse vette-vetteksekse vette-vettekse vette-vette-vette-vettekse vette-vette-vette-vethe Авокадо Гевулде Eieren Met CaseNoten (2 унции) Kaneel Beboterde Toast 1 Portie Rundvlees Taco Salade 1 Portie Spinazie UI Scramble Met 1 Portie B В нескольких щелчках вы можете создать свой план продуктов питания на 1600 калорий или следовать плану 7-дневного образца. Этот предварительный план в PDF (1600 кал, 145 г белка, 15 г чистых углеводов, 100 г жиров, 13 г волокон в день) не могут быть настроены.

Диета кислотоуборщика рецепты
Может ли чай считаться за потребление воды при диете hcg
Из чего состоит низкоуглеводная диета?

Все статьи