Есть ли польза от диетической горной росы

Каждый пакет достаточно для 2-3 чашек или небольшого кувшина. Чай для буст а-буста - это Een Premium the hees is seedesteld en beoordeeld theekenners om het лучший продукт и лучший Smaak te Kunnen Bieden. Deel Deel Op Facebook Twet Twet Op Twitter Pin It Pin Pinterest. Сторонники 12-дневной грейпфрутовой диеты утверждают, что можно сильно похудеть за короткий период времени, при этом потребляя многие продукты, которые вам нравятся. Хотя грейпфрутовая диета существует с 1930-х годов, никто никогда не претендовал на роль ее создателя. На завтрак съешьте 8 унций несладкого сока или половину грейпфрута, два яйца и два ломтика бекона. На обед съешьте 8 унций несладкого сока или половину грейпфрута, салат с нежирной заправкой и одно мясное блюдо, приготовленное в любом стиле. На ужин съешьте 8 унций несладкого сока или половину грейпфрута, салат с нежирной заправкой, один красный или зеленый овощ (приготовленный на сливочном масле со специями, если хотите) и любое мясо или рыбу, приготовленную в любом стиле. При необходимости порцию можно удвоить или утроить. Во время еды следует выпивать чашку кофе или чая (кофеин в этой диете ограничен). Вам также следует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в течение дня. Это меню с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка. Хотя количество салата или мяса можно увеличить вдвое, количество жидкости менять не следует. Людям, чьи лекарства могут неблагоприятно взаимодействовать с грейпфрутом, его можно заменить 8 унциями фруктового сока. Хотя готовить можно в любом стиле, ознакомьтесь со списком запрещенных продуктов ниже. Разрешенные продукты на этой диете включают перец, брокколи, крупы, кукурузу, кукурузные чипсы, фрукты, желе или джем, листовой шпинат, арахисовое масло, крендели с солью, редис, красный лук, крахмалистые овощи и сладкие соленые огурцы. Как правило, вам не следует есть десерты, хлеб, сладкий картофель и белые овощи. К продуктам, которых следует избегать, относятся: соленые огурцы, сельдерей, морковь, перец чили, огурцы, капуста, сыр (любого типа), салат из капусты, соленые огурцы с укропом, зеленая фасоль, зеленый лук, зеленые овощи (кроме шпината и салата), хот-доги, майонез. , орехи, горох, картофельные чипсы, картофель, заправка для салата (обычная), помидоры и белый лук. Можно есть все разрешенные продукты или двойные порции еды.

Диета быстрого метаболизма помрой pdf
Кето-диета - мошенничество
1500 калорийная диета без углеводов

Все статьи