Грязный план кето диеты

5-дневный план жидкой диеты может помочь вам похудеть и принять жизненно важные питательные вещества. План Icleanse является известным выбором и доступен в версиях трех или пяти дней. Он включает в себя три смузи и два супа в день, гарантируя смесь вкусов. Трехдневный план подходит для быстрого падения веса, например, перед событием. Пятидневный план более подходит для полного детоксикации. Это помогает тем, кто совершает здоровье здоровью, обеспечивая более интенсивную уборку. Каждый день программы Iconanse предлагает от 930 до 1000 калорий. Это меньше, чем ежедневные требования большинства взрослых (от 1600 до 3000 калорий). Сочетание смузи и супов позволяет кормить и похудеть. Расширение диеты в течение пяти дней может вызвать такие проблемы, как усталость и потеря мышечной массы. Таким образом, поддерживается подход к здоровой и эффективной потере веса. Начните свою 5-дневную перезагрузку с вкусной жидкой диеты, богатыми питательными веществами. Для утренней тяги попробуйте завтрак на завтрак, приготовленный из миндального молока. Этот смузи сочетает в себе миндальное молоко, шпинат и банан в сливочном и энергетическом напитке. Эта еда позволяет вам наполнить необходимые питательные вещества менее 1200 калорий. Он включает в себя чечевицу, морковь и немного чеснока, чтобы приправить все. Этот суп предлагает много волокон и белков без слишком большого количества калорий. В плане перезагрузки употребление свежих фруктов и овощей необходимо для здоровья. Зеленый сок отлично подходит для оставшихся активными в течение всего дня. Используйте капусту, огурец, яблоки и лимон, чтобы приготовить напиток на 12 унций. Этот сок помогает удовлетворить потребности в воде 64-72 унций в день. Смешайте кокосовую воду, чернику и семена чиа, чтобы увлажнить и дать энергию. Это интеллектуальный выбор в жидкой диете, которая помогает бороться с усталостью и головокружением, сохраняя увлажнение. Варить овощи, такие как помидоры, лук и перец, чтобы получить питательный бульон. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу за советом по поводу изменений, которые должны быть внесены в диету.

Содержит ли диетический имбирный эль кофеин
Рецепты закусок для тире диеты
Недорогая детокс диета 3 дня
Меню диеты на вареных яйцах

Все статьи