Хорошие таблетки для похудения без рецепта

Вагинальный запах: необычный или неприятный запах влагалища является признаком проблемы. Вагинальная сухость: вагинальная сухость может вызвать дискомфорт и увеличить риск раздражения. Отек или покраснение: набухание или покраснение влагалища или окружающей территории могут быть признаком воспаления или инфекции. Вот несколько продуктов, которые могут поощрять здоровье влагалища. Йогурт продуцируется путем ферментации и добавления бактерий, обычно Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus. Йогурт, произведенный на рынке, имеет разные уровни пробиотиков. Ищите несладкие йогурты, которые содержат живые молочные ферменты, чтобы получить оптимальные пробиотические выгоды. Сладкий картофель имеет несколько преимуществ для здоровья влагалища. В некоторых исследованиях женщины, которые ели клетчатки, имели незначительный риск развития BV. Сладкий картофель также с низким гликемическим индексом, что означает, что он помогает поддерживать сбалансированную в крови сахар. Согласно CDC, поддержание сахара в крови в здоровом диапазоне является важным аспектом для снижения риска проблем вагинальных. Черника - это восхитительный и здоровый выбор пищи, чтобы укрепить здоровье влагалища. Витамин С также важен для поддержания здоровой стенки влагалища. Тело использует витамин С для производства коллагена, белка, который укрепляет кожу, кости и сухожилия. Яблоки приносят разные преимущества для здоровья влагалища. Они также содержат антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему. Исследование 2014 года показало, что женщины, которые ели Apple в день, имели лучшую смазку влагалища и лучшая общая сексуальная функция. Клубника - это восхитительный фрукт, который может принести пользу здоровью влагалища во многих отношениях. Клубника содержат витамин С и антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему против вагинальных проблем. Витамин С также играет роль поддержания здоровья кожи, в том числе влагалищный. Авокадо - это вкусная закуска или дополнение к еде, которая на какой холестерин влияет диета может принести пользу здоровью влагалища. Они богаты здоровыми жирами, которые помогают улучшить целостность кожи и сохранить ее здоровой. Авокадо также важен для хорошего кровообращения, что может помочь сохранить ткани влагалища здоровыми. Темные листовые овощи, такие как капуста, свекла и шпинат, богаты многими витаминами, такими как A, C, E и K, отлично подходит для общего здоровья и иммунитета. Здоровое тело может лучше бороться с потенциальными вагинальными инфекциями. Эти овощи также являются хорошим источником фолато, который помогает восстановить повреждение клеток и защищать от рака шейки матки. Комбуча - это тип чая, ферментированный со многими преимуществами для здоровья влагалища. Эти комбинированные преимущества делают чайкуча отличным напитком для поддержки общего и влагалища.

Как похудеть без изменения рациона
План питания на 1 неделю для похудения
Смузи диета на неделю
Стартовая сила на кето-диете

Все статьи