Идеи блюд для кетогенной диеты

Эти макаронные изделия содержат глютен, содержат и содержат полезные вещества, что делает их вкусными и полезными. Sie enthalten Grünkohl- диета dr pepper вкус тот же und Spinatpulver, так что это идеальное Möglichkeit sind, mehr Grünzeug в Ihre Ernährung einzubauen. Профессиональная порция: 210 калорий, 2 г Fett (0 г стандартного Fettsäuren), 34 г Kohlenгидрат, 2 г Zucker, 15 мг Natrium, 6 г Ballaststoffe, 13 г Eiweiß. Durch die niedliche Form des Rädchens machen sie auch Kindern Spaß und sind sehr ansprechend. На порцию: 190 ккал, 3 г жиров (0 г насыщенных жиров), 35 г углеводов, 2 г сахара, 20 мг натрия, 5 г клетчатки, 11 г белка. Эту восхитительную пасту с низким содержанием углеводов можно приготовить в микроволновой печи, ее приготовление занимает всего несколько минут, и в одной порции содержится всего 18 г углеводов (да, правда). Чтобы сделать эту пасту полноценным блюдом, попробуйте подавать ее с зеленью или овощами, приготовленными на пару, такими как брокколи или спаржа. На порцию: 140 ккал, 2 г жиров (1 кето-диета я так голоден г насыщенных жиров), 18 г углеводов, 2 г сахара, 490 мг натрия, 3 г клетчатки, 12 г белка. На порцию: 290 ккал, 10 г жиров (4 г насыщенных жиров), 37 г углеводов, 4 г сахара, 660 мг натрия, 5 г клетчатки, 15 г белка. Пенне из сладкого картофеля не содержит глютена и является хорошим источником калия, клетчатки и железа. На порцию: 200 ккал, 1 г жиров (0 г насыщенных жиров), 35 г углеводов, 2 г сахара, 0 мг натрия, 4 г клетчатки, 12 г белка. Кроме того, эта паста имеет мягкий вкус, поэтому ее легко добавлять в ваши любимые рецепты пасты! На порцию: (0 г жиров (0 г насыщенных жиров), 3 г углеводов, 0 г сахара, 0 г натрия, 2 г клетчатки, 0 г белка. В составе этой пасты всего один ингредиент — кабачки-спагетти). На порцию: (0 г насыщенных жиров), 6 г углеводов, 4 г сахара (0 г добавленного сахара), 0 мг натрия, 2 г клетчатки, 2 г белка. Незаменимые макаронные палочки с низким содержанием углеводов ThinSlim Foods. На порцию: умножьте количество макарон, чтобы получить больше макарон, например: 190 калорий, 1. По словам Тамбурелло, спагетти сделаны из эдамаме, белка растительного происхождения, и содержат до 24 граммов белка на порцию.

Партнерская программа низкоуглеводной диеты
Меню диеты при высоком кровяном давлении
Пример диабетической диеты
Как набрать вес на веганской диете

Все статьи