Как долго длится кето-диета до появления кетонов

Есть ли кака я-то специальная диета для проницаемой кишки, чтобы справиться с этим? В этой статье мы обсуждаем, какова проницаемость кишечника, причины, симптомы и продукты, которые вам нужно потреблять, и те, которые вы должны избегать, чтобы уменьшить тяжесть симптомов или полностью их предотвратить. Ваш кишечник ломается, переваривает и поглощает питательные вещества из пищи, которые жизненно важны для вашего здоровья. Он защищает вас от вредных бактерий, грибов, паразитов и токсинов в кишечнике. Пропуск синдрома кишечника развивается, когда ваш кишечный барьер проницаемый. Нормальная слизистая оболочка кишечника имеет микроскопические отверстия, которые пропускают воду и питательные вещества, но не иностранные организмы. Проницаемый кишечник возникает, когда эти отверстия в кишечной стенке становятся слишком большими, что позволяет микробы, непереваренные частицы пищи и токсины, чтобы попасть в кровоток. Многие возможные факторы могут привести к проницаемому синдрому кишечника. Ниже приведены наиболее распространенные потенциальные причины проницаемой кишки. Диета с высоким содержанием жареных продуктов, омега-6 жирных кислот, обработанных продуктов и сахаров, обработанного мяса и сыров и низкого содержания клетчатки может привести к проницаемому кишечнику. Высокая диета, точная состав которой варьируется в зависимости от разных людей, также может быть существенным фактором. Дефицит питания и низкий уровень желудочной кислоты. Прохождение синдрома кишечника может быть результатом дефицита железа, витамина B-12 и кальция в организме, что может быть вызвано низкой кислотностью желудка. Патогенные микроорганизмы могут попадать в кишечник, который обычно устраняет низкий рН в желудке, что приводит к производству белка зоны, способствуя проникновению н е-беловых частиц в кишечник через слизистую оболочку кишечника. Кроме того, стресс может снизить функцию кишечного барьера и снизить уровни желудочной кислоты, оба могут привести к мультикотической организации. Важно поддерживать свою иммунную систему здоровой и сильной для поддержки кишечника. Слабая иммунная система может привести к заболеваниям и инфекциям, которые могут вызвать ослабление слизистой оболочки кишечника, что приводит к проницаемому синдрому кишечника. Выращивание бактерий, дрожжей и грибов может возникнуть и з-за дисбаланса здоровых и оппортунистических микроорганизмов в кишечнике, вызванном инфекциями. Кислотные блокаторы, ингибиторы протонного насоса (IPA) и антибиотики являются лишь некоторыми из лекарств, связанных с вкладом в проницаемую кишечную синдром. Если требуется лечение антибиотиками, потребление пробиотиков может помочь восстановить здоровый баланс кишечной флоры. Диета для проницаемой кишки - что вы можете съесть. Несмотря на то, что нет окончательного плана диеты для проницаемой кишки, он не может повредить потреблению ант и-инфляционной и кишечной диеты. Сосредоточьтесь на полифеноловой диете с целым цветом, такой как средиземноморская диета.

Здоровый план кето-диеты
Диета hcg и скачок холестерина
Веганская диета для марафонцев

Все статьи