Как использовать яблочный уксус на кето-диете

Советы по питанию не заменяют медицинские советы, которые вы получаете от своего врача или медицинского специалиста, которые заботятся о вашем конкретном состоянии и конкретном плане питания. Как член кулинарной команды, она создает полезные и вкусные рецепты для аудитории EatingWell. Алекс проводит тесты продуктов и вкусов, чтобы найти лучшие варианты: от салатников до сальсы. Приготовьте здоровую, удобную для диабетиков закуску с помощью этих рецептов с низким содержанием углеводов. Каждая закуска соответствует нашим требованиям к низкому содержанию насыщенных жиров как соблюдать диету блейка и натрия, поэтому вы можете чувствовать себя хорошо, доставая эти закуски, когда почувствуете голод. Они также содержат менее 15 граммов углеводов на порцию, что поможет вам достичь ваших целей в области питания. Кроме того, на приготовление легкий план диеты, чтобы быстро похудеть этих закусок уходит всего 25 минут или меньше. Сладость фиников и изюма в сочетании с хрустящим ореховым вкусом фисташек делают эти закуски идеальными для перекуса на ходу или в качестве дополнения к сырной тарелке. Маффины из кабачков без муки, приготовленные в блендере. Тесто для этих полезных безглютеновых кексов из кабачков готовится быстро в блендере. Шоколадная крошка — необязательное, но отличное дополнение. Эти пикантные кусочки киноа, похожие на кексы, содержат мало углеводов и являются хорошим источником белка, плюс нам нравится их сырный вкус. В этом легком в приготовлении энергетическом шаре используются натуральные ингредиенты, которые быстро дадут вам заряд энергии, когда вам это нужно. Курага и мед сочетаются с кокосом и овсянкой, а имбирь и тахини усиливают сладкий вкус. Готовятся всего за 25 минут, их можно использовать в качестве завтрака на вынос, полдника или сладкого угощения после ужина. Эти полезные батончики, содержащие смесь тыквы, подсолнечника, семян конопли и чиа, полны белка, клетчатки, минералов и полезных жиров. Молотая сушеная вишня и фисташки превращают эти энергетические шарики в солено-сладкую закуску, которая удовлетворит любую вашу тягу. Миндальное масло и какао придают шоколаду насыщенность и очарование. Их можно подавать в любое время дня в качестве закуски или десерта или взять с собой в поездку. Закуски из нута, обжаренные на воздухе, имеют насыщенный вкус и невероятно хрустящие. Если у вас есть время, оставьте их на столе подсохнуть на час-два перед жаркой. Эти энергетические закуски, не требующие приготовления, хорошо хранятся в холодильнике или морозильной камере, и их легко брать с собой в путешествие в качестве полезного перекуса.

Источники пробиотиков для палео диеты
План послеродовой диеты при грудном вскармливании
Прием инсулина при кето-диете бодибилдинг
Может ли диета вылечить глаукому
План диеты для диабетика

Все статьи