Как получить все питательные вещества при веганской диете

Этим пациентам может потребоваться более низкие войны для достижения терапевтического значения МНР. У пациентов с тяжелым повреждением печени, преддиабетическая диета для веганов например, B. С помощью печеночной недостаточности образуется меньше факторов коагуляции, что увеличивает значение INR. Витамин К, который содержится в зеленых листовых овощах, играет важную роль в каскаде коагуляции. Потребление этого витамина может увеличить выработку факторов коагуляции и тем самым низкоуглеводная диета риски для здоровья снизить INR. Низкое потребление витамина К может увеличить INR (образуется меньше факторов коагуляции). Вы можете просто поддерживать текущую дозу и снова проверить ее через 1-2 недели. Очищающие супы отлично подходят для долгих зимних месяцев, когда нашему организму нужен теплый заряд энергии. В отличие от очищающих средств из фруктовых соков, очищающие средства из овощных супов обычно имеют более низкий гликемический индекс. Этот план очищения супом богат овощами, которые содержат клетчатку и питательные вещества, которые помогают поддерживать вес во время отпуска до и после переедания. Покупая ингредиенты для супа, по возможности выбирайте органические продукты и обязательно запасайтесь водой и травяным чаем для максимального увлажнения. Вот пять рецептов на завтрак, перекус, обед, перекус и ужин. Если завтрак, обед и ужин насыщают вас, утренние и полдники не обязательны. Обратите внимание, что приготовление рецепта костного бульона займет 24 часа, поэтому планируйте приготовить этот рецепт за день до очищения. Этот сливочно-кокосовый суп для завтрака также можно назвать пикантным смузи-боулом. Сочетая полезные овощи, такие как авокадо, горох и листья базилика, сырой суп приобретает консистенцию благодаря благоприятной для гидратации кокосовой воде. Сладкий картофель и куркума придают супу не только цвет. Первый богат витамином А, который отвечает за здоровье глаз и силу иммунной системы. Последний обладает противовоспалительным действием и является мощным союзником красоты. Имеет смысл включить в свой зимний рацион и то, и другое. Свежая капуста, сливочный авокадо и увлажняющая кокосовая вода составляют восхитительное (и полезное) сочетание в этом сыром супе. Зеленый горошек добавляет в смесь витамины, клетчатку и белок. Семена конопли и хлопья, посыпанные сверху, придают тот желанный хруст, которого вам может не хватать при приготовлении очищающего супа. Суповые кости обычно очень дешевы, если не сказать бесплатны! В кастрюлю добавьте суповые кости и достаточно воды, чтобы покрыть их. Через 24 часа отвар процедите и разложите по стеклянным банкам. Снимите жир, который поднимается на поверхность, и плотно закройте крышкой или положите в формочки для кубиков льда для быстрого использования. Бульон хранится несколько дней в холодильнике или от четырех до шести месяцев в морозильной камере.

Диета для любителей углеводов pdf
Эскимосская диета и болезни сердца
Сырая диета при раке

Все статьи