| Диеты для похудения |
22.05.2009Как соблюдать диету на основе растенийΠιστεύύύ) πιθical ν ν ε επιστρέέετε στiodery παλ fit ΓιατASP α-регион α ε) µα. Το µόνο ποro ζητάε με από εσlar ε) Πώς µπορεAptε в среднем Πώς µπορεAptε в среднем Με το να επιµένετε σε ένα σέΔι событие. Самый безопасный способ избежать искушений и нездоровых продукто в-это иметь план. Переход к диете Палео может показаться немного ошеломляющим, но нет необходимости беспокоиться. Этот 3 0-дневный план пищи был создан, чтобы упростить процесс и представить различные вкусы и питательные вещества в вашем ежедневном рационе. Добро пожаловать на первую неделю нашего 3 0-дневного пале о-приключения! Эта неделя посвящена введению в образ жизни Палео с некоторыми простыми, но вкусными рецептами. Представьте себе, что начиная с утра с мягкой миндальной муки блинов, приправленных свежими ягодами или с питательным смузи, на основе смузи, ягод и кокосового молока. В середине недели дайте себе гашиш из сладкого картофеля и куриной колбасы, идеальное сочетание десерта и соленого. А как насчет восторга на выходные с копченым лососем и хрустящим салатом из огурца? Эти завтраки предназначены для того, чтобы дать вам энергию и оживить вас на тот день, который вас ждет. Обед - это момент, когда мы баловаем себя салатами и обертками. Подумайте о жареной курице на смешанной овощной кровати с домашней приправой оливкового масла или салату из тунца, лежащего в половине авокадо для дозы здоровых жиров. Весел-дедеолина-это otoщnoй ssetto-guilo pridaan nota-wheheheheйtheheheheйtheheйtйtйthelke-itelhnый-al-al-al-al-al-al-le. зaprakoй pripneSeTSeT W-waшui knю nototki priebreжnoй kunt. C sca ^ soitue colnц жineprewrarahtsema n-aneзabыtenti Кайдж, а-то, как яйко, - это то, что Э armi nedelnces - tyou onaчalolo, mamanylhe зnacortv o-raзnobraзem ale vctor День завтрака 1: яичницы-болтунья с шпинатом и авокадо День 2: Блин миндальной муки со свежими ягодами День 3: Палео-дружелюбный смузи с шпинатом, ягодами и кокосовым молоком. Грибные дни 6: банановые кексы и миндальное масло День 7: копченый лосось и салат из огурца День 1: салат из жареных куриных овощей со смешанными овощами и оливковым маслом. и салат из авокадо: День 4: Салат из креветок и авокадо с лимом сезона. и День лимона 2: Запеченные свиные ребрышки с паровой брокколи День 3: тыквенные спагетти с фрикадельками Палео День 4: Мясовый салат с креветками и авокадо: день 4: жареная курица с чесноком и лимоном с сладким картофелем День 5: Чили из говядины без фасоли.Блог диеты южного пляжа Терри уолс план диеты Потерять 5 фунтов за 2 дня детокс диета |
|
| Все статьи |