Кето диета примерная неделя

Мы выпекаем лепешки, чтобы поддерживать хрустящую почву и использовать меньше нефти, чем при жарке. Этот здоровый ужин приготовился всего за 30 минут, хотя он выглядит очень сложно. Фотограф: Бри Пассано, стилист еды: Лорен Маканелли. Эти весенние булочки, наполненные овощами, являются вкусным стартером для каждой встречи или вечеринки. Погрузитесь в сливочный соус из лайма с помощью чипотла и наслаждайтесь идеальным укусом. Ячмень и фисташки придают этот здоровый рецепт курицы двойную дозу орехового вкуса. Вы также можете использовать свои любимые зерновые хлопья, такие как коричневый рис, фарро или квиноа для простого изменения. Заполненный картофель с тушеной пешетой от жаркого воздуха. Этот рецепт идеален в качестве основы для всего картофеля от фритюрнина. Здесь мы подали нашу картошку, наполненную удобным тушеным тушеном объективом, но они могут стать креативными при украшении (см. Нам нравится жесткий укус и размер мысли из жемчуга (иногда также называемый израильским кусбусом) в качестве основы для этих мисок. С этим здоровым рецептом вегетарианской пасты используется самые вкусные ингредиенты. С этими сырными стручками паприки с куриным мясом и квиноа, куриные шкалы готовится к забавным, углеводным и безглютеновым видам. Представьте, что этот здоровый рецепт вегетарианской боковой стороны, как без мяса, подается в тыквенной миске. Кабоча, сладкие пельмени или карнавальные лыжные удары - хорошие альтернативы тыкве желудь. Чтобы сделать это гарнир сердечной вегетарианской едой, они подают 2 половинки. Опытная курица на этих снарядах быстро готовится с помощью гриля. Для этого подайте теплый цельнозерновой плоский хлеб, чтобы поймать хумус на дне чаши. Погрузив тофус в пахту, покрытие палкает, так что тофу жареный хрустящий на сковороде и напоминает об жареной курице. Приправа мангольд с перцем придает ему дымный аромат и делает посуду вегетарианцем. Тыква из банки дает этой индейской тыквенной чили мягкий фоновый вкус и делает ее средиземноморская диета баклажаны пармезан толще. Копченый перец придает суду прикосновение резкости. Этот чили довольно вязкий - если вы хотите, чтобы он разбавился, добавьте немного больше воды. Мы предпочитаем вас черными бобами, но бобы пинто также хорошо подходят. Если вам это нравится немного острее, вам обязательно следует использовать сыр перца-джека для начинки. Подавайте: немного кислотного крема и смешанного зеленого салата. Разожгите гриль, обустройте патио и целый месяц готовьтесь к вкусным 12-часовая диета рецептам этого средиземноморского плана питания на лето. Эмили Лахтрупп — дипломированный диетолог с опытом консультирования по вопросам питания, анализа рецептов и планирования питания. В свободное время она наслаждается всем, что может предложить Вермонт, вместе со своей семьей и собакой Уинстоном.

Средиземноморская диета dash diet
Как набрать вес на жидкой диете
Книга 10 дневная детокс диета
Распечатать 1200 калорий план диеты для диабетиков

Все статьи