Кето диета с фруктами

Пожалуйста, обновите свой браузер или активируйте Google Chrome Frame, чтобы улучшить вашу работу. Чтобы создать свою учетную запись, вам необходимо предоставить свой адрес электронной почты. Вы можете посмотреть на нашу политику конфиденциальности, чтобы увидеть, как мы защищаем и используем информацию, которую вы нам предоставляете. Вопрос в том, достаточно ли у вас мужества, чтобы стать веганом? Хотя мясо более калорийно, чем растения, может быть получено более заполнительные калории (и более разнообразные профили питания), если эта земля посвящена различным растениям. Кроме того, все обезлесение, руководитель и загрязнение, вызванные мясорубной и рыболовной промышленностью, ограничивают общую мощность земли для производства продуктов питания. Если для выращивания сельскохозяйственных культур для людей используется больше сельскохозяйственных земель, больше людей смогут кормить больше с меньшими затратами на планету. Это понимание становится все более и более срочным, поскольку ожидается, что население мира достигнет или превысит 9. Земля также не может справиться с загрязнением, которое это вызвало бы. Больше людей борются с периодической нехваткой воды, иногда и з-за засухи, а иногда и з-за плохих источников воды. Живопись потребляет больше пресной воды, чем все остальные. Чем больше скота заменена растениями, тем больше воды будет в мире. Для выращивания говядины требуется в 100-200 раз больше воды, чем выращивать один килограмм овощной пищи. Как недавно отметил мой коллега Меган: «Сокращение потребления на килограмм говядины спасает 15 000 литров воды. И замена жареной курицы на обильный вегетарианский чили или тушеное мясо с фасолью (аналогично содержанию белка) экономит 4 325 литров воды. Подобно тому, как скот загрязняет воду, это также разрушает и ослабляет почву. Отчасти это связано с тем, что размножение скота обычно приводит к обезлесению, в котором огромные участки земли очищаются от различных элементов (таких как деревья), которые обеспечивают питательные вещества и сопротивление освобождению места для скота. И з-за обезлесения мир каждый год теряет примерно столько же, сколько область Панамы, что также ускоряет изменение климата (деревья хранят углерод). В то же время растительные белки можно выращивать с затратами в 8 раз меньше энергии, чем белки мяса. Все животноводство в мире вызывает больше загрязнения воздуха, чем все автомобили, автобусы, самолеты, корабли и другие виды транспорта в мире вместе взятые. Вы можете получить все необходимые белки от арахисового масла, квиноа, чечевицы, бобов и многих, многих других. Всемирная организация здравоохранения только что опубликовала отчет, в котором подробно описывается повышенный риск рака толстой кишки с регулярным потреблением красного мяса и обработанного мяса.

Сколько кофеина в диетическом коктейле mt dew
Может ли сырая диета уменьшить простату
Что можно есть на ночь во время диеты

Все статьи