Кето-диета для подготовки к соревнованиям

Я повторяю этот рецепт тыквенного супа с орехами с первого дня осени до последнего дня зимы. Этот домашний грибной крем-суп слишком вкусен, чтобы его можно было прятать в запеканке! Вместо орехов или молочных продуктов его суперкремовая текстура состоит из смешанной цветной капусты. Вероятно, все ингредиенты для этого сливочного супа из чечевицы с карри уже есть в вашей кладовой. Это карри — один из моих простых веганских рецептов для напряженных будних вечеров. В этом салате есть все: что-то соленое, что-то яркое, что-то ореховое, что-то свежее. Жареные орехи с дымком заменяют бекон в этом веганском варианте классического салата из брокколи. Этот рецепт разрушит любое предвзятое представление о том, что салаты из капусты — это скучно и безвкусно. Даже любители картофельного пюре влюбятся в это воздушное, легкое веганское пюре! Жареный чеснок придает им насыщенный ореховый вкус, а большое количество оливкового масла придает им кремовую текстуру, которую стоит использовать. Кокосовое молоко заменяет сливки в этом свежем и вкусном 15-минутном гарнире. Лапша из цуккини — интересный способ добавить овощи в веганские рецепты пасты! Откажитесь от спагетти и вместо этого приготовьте тыкву-спагетти! Подавайте его отдельно как полезный веганский гарнир, перемешайте с соусом песто и жареными Кето-диета с доктором Колбертом овощами или приготовьте классические спагетти и полейте их большой ложкой соуса маринара. Замена обычного риса рисом с цветной капустой — отличный способ добавить дополнительные овощи в любое жаркое, миску или карри. Держите под рукой этот быстро и легко маринованный лук, чтобы добавить пикантности вашим любимым веганским рецептам! Если можете, наслаждайтесь ими в качестве закуски или добавляйте в рецепты веганских ужинов, чтобы получить дополнительный белок. Ознакомьтесь с моими идеями для здорового завтрака, идеями для здорового обеда, лучшими рецептами салатов, идеями для приготовления здоровой еды, легкими рецептами ужина или любимыми супами! С этими быстрыми рецептами вы можете быстро получить еду на столе. Саманта-старший репортер еды в RealSimple и ранее запустила вертикальную публикацию на тему пищи Us Weekly, в которой она написала на пересечении пищи и поп-культуры. Мелани Эдвардс была внештатным и родительским писателем и владельцем отмеченного наградами блога в течение почти 20 лет. Он присоединился к настоящей простой команде качества в 2022 году. Эти легкие идеи ужина полезны, почти полностью домашние и недорогие - нет нездоровую пищу, тонкие методы или дорогие ингредиенты. Эти простые ужины варьируются от блюд для детей, таких как чипсы из сыра, до изысканных блюд, таких как рис из фла г-лосося. Кроме того, каждый рецепт требует максимум 35 минут практической работы.

Безопасно ли переводить пожилых людей на растительную диету
Что можно есть на красной диете
Низкоуглеводная диета для жирной печени

Все статьи