Кето-диета и непереносимость лактозы

Это создает основу для резистентности к инсулину и других метаболических изменений, которые могут привести к еще большему набору веса, развитию еще большего воспаления и так далее. Хорошей новостью является то, что вы можете разорвать этот порочный круг и бороться с хроническим воспалением (и увеличением веса) с помощью питательных веществ, подобных тем, которые сконцентрированы в костном бульоне. Когда мои пациенты проводят мини-голодание два раза в неделю, сочетая силу голодания с питательными свойствами костного бульона, эффект потрясающий. Назовем ли вы это газированным напитком, по п-музыкой или колой, исследования показывают, что существуют сотни причин, чтобы остановить его - как нормальный, так и пищевый. Сода с пустыми калориями опустошает организм, вызывает кислотный рефлюкс и может способствовать остеопорозу. Вот только 6 причин, по которым вы должны прекратить пить газированные напитки сегодня: ваша талия. Поскольку газированные напитки не имеют питательной ценности, все потребляемые калории - около 140 калорий на олово - являются пустыми калориями, которые способствуют увеличению веса. Содуевая кислота может раздражать слизистую оболочку желудка и вызвать изжогу и кислотный рефлюкс. Известно, что содовая кислота разрушает зубную эмали и способствует кариесу. Средняя банка соды содержит более 40 г сахара, что соответствует 10 чайными ложками сахара. Кроме того, сахар в большинстве газированных напитков получается из кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, который труднее поглощать, чем обычный сахар. Исследования показывают, что даже диетические газированные напитки имеют искусственные подсластители, которые оказывают одинаковое неблагоприятное воздействие на метаболизм и аппетит. Возможно, банки утоляют жажду карнизированного напитка, но кофеин в большинстве самых популярных напитков является мочегонным средством и может вызвать обезвоживание. Высокий уровень натрия и сахара в газированных напитках также может способствовать обезвоживанию. Wenn Das Trinn von Limonade Zu Einer Regelmäigen Gewohnheit Wird, Ersetzen Viele Menschen Außerdem Die Lebenswichtig Wasserufnahme Durch Dob von Lemonade. Die Phosphorsäure в содовой эршверт Die aufnahme von Crisium im Körper, был Zu Osteoporose führen Kann. Eine Schlechte Krziumufnahme Kann auch Zu Caries в Zähnen führen, Die Durch Den Konsum von пищевой сода Berits Geschwächt Synd.

Кето диета недостаточно жира
Вода против диетической газировки
Можно ли сливочное масло при кандидозе на диете mayo clinic
Полная жидкая диета яблочное пюре
21 день диета для плоского живота

Все статьи