Кето-диета при раке груди

Согласно обзору Clinical Nutrition, опубликованному в мае 2021 года, они обнаружили, что участники-веганы были менее чувствительны к соленым и металлическим соединениям и что веганская диета связана с высоким содержанием минералов, таких как медь, натрий и железо. Веганы, участвовавшие в кето диета мед печеный окорок исследовании, обнаружили, что соленый и сладкий вкусы более интенсивны, чем у их всеядных собратьев. Переход на веганство потенциально может способствовать более здоровой коже. Исследователи в исследовании, опубликованном в марте 2022 года в Журнале Академии питания и диетологии, «обнаружили, что потребление красочных фруктов и овощей, богатых витаминами, каротиноидами, антоцианами и полифенолами, полезно для здоровья и эстетики кожи». Однако, хотя веганская диета может быть положительной для здоровья, возможно, что некоторый дефицит витамина, особенно B12, сказал DR. Людям, которые следуют диете на основе растений, рекомендуется принять добавку B12. Поговорите со своим врачом или диетологом, который поможет вам установить, является ли уместно рассмотреть возможность приема добавок для замены этих недостающих питательных веществ вместе с железом, цинком и футболом, предложил DR. Продовольственные добавки минимально регулируются FDA и могут подходить для вас или нет. Эффекты добавок варьируются от человека к человеку и зависят от многих переменных, включая тип, дозировку, частоту использования и взаимодействие с использованием лекарств. Перед началом потребления добавки проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Бактерии, присутствующие в кишечнике, могут значительно повлиять на здоровье, особенно в отношении пищеварения, иммунной системы и метаболизма. Стандартная американская диета способствует росту некоторых бактери й-промоторов заболеваний, сказал DR. Равелла, в то время как диета, богатая в средиземноморская диета режим питания для здоровой кожи волокнах, приносит диверсифицированную микробиому, полную бактерий. Переход к веганской диете, богатая клетчаткой, определяет быстрое изменение кишечных бактерий. Другие вещи, которые нужно рассмотреть, чтобы перейти к веганской диете. Вы также можете получить противоречивую реакцию от семьи и друзей о ваших изменениях в выборе продуктов питания. Вы также можете иметь те, кто присоединяется к вам на веганском пути диеты. Вы также можете заметить улучшения в уровнях кожи и энергии. Обязательно возьмите достаточное количество всех необходимых витаминов и минералов, в частности, B12 и омега-3 жирных кислот, которых могут отсутствовать в веганских диете. Кето диета становится все более популярной в последние годы. Вначале у вас может быть либидо, чтобы снова подняться позже. После того, как вы будете следовать диете кето, вы можете сначала заметить, что ваш либидо падает. Существуют фактические доказательства, основанные на отношениях между кето и полом, которые показывают, что это происходит. Однако после адаптации к этой диете либидо снова поднимается, даже за пределами первоначального уровня.

Блог о растительной диете
Скептик низкоуглеводной диеты
Почему низкоуглеводные диеты работают
Диабетическая диета соотношение углеводов и белков
Истории успеха растительной диеты

Все статьи