Кето-диета вредна для вас

Эти сладости без приготовления пищи показывают, что стремление к десерту может быть удовлетворено восхитительно, без использования тонны сахара или плохо здоровых ингредиентов. Кормление семьи с низким содержанием углеводов в этой 5-дневной бесплатной серии электронной почты Узнайте все мои советы, чтобы включить низкий уровень углеводов в жизни вашей семьи. Кремовый сыр - это отличный вариант с низким содержанием углеводов, который способствует тому, чтобы сделать эти сладости богатыми и сливочными. Подсластитель пыли - Идеально добавить немного сладости в толстые бомбы, не будучи чрезмерным. Фаза первая: смешайте все ингредиенты в миске среднего размера, пока не будет получена однородная смесь. Прогресс эксперта: тесто намного проще, если все ингредиенты находятся при комнатной температуре. Фаза вторая: образуйте маленькие шарики теста и расположите их на сковороде, покрытой масляной бумагой. Третий шаг: поместите плиту в холодильник, чтобы сделать ее твердым. Одна из лучших вещей жирных бомб - это то, что они могут быть настроены в соответствии с вашими вкусами. Вы можете добавить разные вкусы, такие как шоколад, ваниль, кокосовый орех или даже фрукты, такие как ягоды. Добавить темные шоколадные хлопья - Добавить немного темного шоколада может быть отличным способом удовлетворить желание шоколада. Вы также можете покрыть их шоколадом без сахара, как я делаю с моими шариками из арахисового масла кето. Добавьте кака о-порошок - если вы хотите придать этим 3 ингредиентам бомбы более темный цвет и более интенсивный вкус, добавьте кака о-порошок в тесто. Таким образом, вы получаете супер аппетитные шарики с арахисовым маслом, которые все еще являются отличной кет о-закуской. Убедитесь, что выбранное арахисовое масло не добавляется сахар. Использование Мюнхенского фруктового подсластителя - еще один натуральный подсластитель для использования для диеты с низким содержанием углеводов, - это Мюнхенский фруктовый подсластитель. Порошковые подсластители работают лучше в этом рецепте, чем гранулированные подсластители. Добавить белковой порошок - если вы хотите дать вам заряд энергии в течение дня, увеличьте вклад белков! Вы можете добавить ароматизированные порошковые белки, но если они сладкие, вам, возможно, придется уменьшить подсластитель, чтобы компенсировать их. Добавьте ягоды - если вы хотите добавить фруктовый вкус, я рекомендую использовать замораживаемые и измельченные ягоды, такие как малина, черника или клубника. Гросо бомбы - это закуски с высоким содержанием жира и низкими углеводами, приготовленными с несколькими простыми ингредиентами. Они предназначены для быстрой зарядки энергии и дольше поддерживать чувство насыщения. Несмотря на то, что жирные бомбы богаты здоровыми жирами, они должны использоваться в умеренных количествах как часть сбалансированной диеты.

Какая диета и упражнения лучше всего подходят для болезни Хашимото
План диеты при гастрите pdf
Как убрать рафинированный сахар из рациона
Для чего используется диета fodmap

Все статьи