Кетогенная диета Американской диабетической ассоциации

Deze Folkoren Granen (Avenue Avodings Fabrics, Maar перед Ook Een Smakelijke toevoeging aan, когд а-либо оправданный. Хотите ли вы потреблять больше белка и быстрее достичь своих целей в фитнесе? Сывороточный протеин является отличным дополнением к этому. Понятно, почему сывороточный протеин так популярен, если учесть его преимущества. Хорошей новостью является то, что вы можете включать его в свой рацион по-разному и получать от этого пользу. Чтобы узнать о восьми творческих способах включения сывороточного белка в свой повседневный рацион, продолжайте читать: Батончики для завтрака. Начните свой день с батончика для завтрака из сывороточного протеина. Сочетание овса, орехов и сывороточного белка, одного из источников белка высочайшего качества, даст вам энергию, необходимую для решения любых задач, которые встанут на вашем пути. Добавление сухофруктов или хрустящих семян также сделает ваш завтрак более вкусным и питательным. Йогурт богат белком, поэтому добавление сывороточного порошка делает его еще лучше. Вы можете создать восхитительное парфе, полное вкуса, выложив слоями йогурт с любимыми фруктами и орехами. Увенчайте шедевр растопленным темным шоколадом, и вы получите настоящее удовольствие. Йогуртовое парфе — вкусное начало дня, но его плотоядная диета 30 дней результаты также можно съесть в качестве перекуса ближе к вечеру. Все, что вам нужно, — это коробка порошка сывороточного протеина и ваша любимая смесь, чтобы приготовить идеальную закуску. Хорошими добавками являются, например, шоколадная крошка, кусочки банана и калькулятор здорового питания сушеная клюква. Приводить детей на кухню, чтобы приготовить эти закуски, — одно удовольствие. Кроме того, вы можете быть уверены, что кексы питательны, если выпекаете их с использованием порошка сывороточного белка. Добавление ложки сывороточного протеина в салат повысит его питательность. Вы можете добавить орехи или семена для хрустящей корочки, и получится невероятный обед, который подарит вам чувство сытости и мотивации.

Влияет ли диета и физические упражнения на микробиом кишечника
Инфаркт миокарда примеры исследований диета при высоком холестерине
21-дневная прорывная диета для похудения

Все статьи