Кетогенная диета долгосрочные эффекты

Наслаждайтесь ананасом в фруктовом салате, например, нарушенный или похожий на сок. Вы также можете взять пищевые добавки с помощью бромелана. Кашель, боль в горле, бронхит и проблемы с пищеварением могут быть улучшены с помощью этой травы, которая содержит антиоксиданты и действует как противозастойное. Тимьян содержит витамины C и A, а также клетчатку, железо и кальций. Согласно Healthline, капля эфирного масла тимьяна в теплой ванне может оказать успокаивающее действие. Вы также можете потреблять тимьян на чае или в сиропе травяного кашля. WebMD объясняет, что зеленый чай, в частности, содержит катехин - фитохимический, который, по мнению многих, имеет естественное антибиотики и антидиарриговое действие. Напиток действует как противовирусный агент, помогая уменьшить такие симптомы простуды, как чихание. Исследования показали, что теплые напитки помогают успокоить такие симптомы, как боль в горле, озноб и усталость. Попробуйте нагретые фруктовые соки, воду или черный кофеиновый чай. Морковь - богатая клетчаткой, калием, витамином К и антиоксидантами - может помочь бороться с инфекцией. Морковные палочки, опустите их в гумус или добавьте кусочки овощей в лазанью, пасту или бутерброд. Морковный сок - это простой способ регидратации и производства питательных веществ. Если вы хотите сломать на кухне, вы можете включить морковь в веганском тайском красном карри, салат с жареной морковью и авокадо или в морковные энергетические шарики. Ежедневная пищевая добавка может помочь преодолеть дефицит питательных веществ и способствовать здоровой беременности. К сожалению, многие витамины для беременных, представленные на рынке, содержат некачественные ингредиенты и даже наполнители. Не говоря уже о том, что многие из них имеют резкий вкус или плохо перевариваются, особенно в первом триместре. Проводя исследования, мы также заметили, что многие компании ориентируют пренатальные добавки только на женщин и забывают, что мужчинам также нужны добавки для фертильности и зачатия. Наши редакторы ищут повсюду лучшие натуральные добавки для беременных как для мужчин, так и для женщин, чтобы вы получали жизненно важные питательные вещества, необходимые для развития плода, качества спермы и яйцеклеток, а также здоровья матери.

Вредна ли кето-диета для вас
Кето цикл диета план отзывы
Печатные рецепты тире диета pinterest
Можно ли снизить уровень холестерина, изменив рацион питания
Питание и диета ирокезов

Все статьи