Китайское исследование план диеты рецепты

Всегда спрашивайте своего врача или другого квалифицированного медицинского специалиста, если у вас есть каки е-либо вопросы о медицинском пространстве и какая должна быть диета после фундопликации по Ниссену прежде чем начать каку ю-либо диету, добавки, фитнесу или другую программу здравоохранения. < pran> Это может происходить в частых несчастных случаях днем или ночью. Понимая, какие из этих бесчисленных факторов они применяют к вам, вы можете начать лечить причины вашей усталости и начать чувствовать себя лучше. Согласно недавнему опросу, проведенному более 20 000 человек исследователями Университета Радбуда в Нидерландах, около 30% медицинских посещений касаются жалобы на то, что они всегда устали. Но причины усталости могут быть сложными, как объясняет наш пост. Исследователи предполагают, что усталость происходит от сложного набора факторов, которые взаимодействуют друг с другом, а не единственную причину. Некоторые из этих факторов были идентифицированы и изучены. Ниже мы рассмотрим пять наиболее распространенных причин усталости. Су б-моя усталость, однако, не учитывает сложную систему взаимосвязанных событий, связанных с ответом на стресс. Мозг, нервная система, эндокринная (гормональная) система и иммунная система являются фундаментальными компонентами, а также надпочечниками. В частности, ось гипоталама-гипофизарного легального (HPA) и симпатическая нервная система (SNS) являются основными центрами регуляции. Усталость является общим следствием чрезмерной, длительной или неадекватной регуляции этих систем реакции на стресс. Проблемы с питательными и пищеварительными, такие как дефицит питания, пищевая аллергия, инцегуляция сахаров в крови и чрезмерная проницаемость кишечного покрытия, могут вызвать усталость. Кроме того, было обнаружено, что у тех, кто страдает от усталости, имеют больше пищеварительных симптомов, связанных с изменением кишечной бактериальной флоры (например, недостаточного количества ацидофила) и аномальным функционированием кишечного покрытия (а. Усталость может происходить из низких или несбалансированных уровней общих гормонов, таких как щитовидная железа, тестостерон, эстроген и прогестерон. Низкие уровни гормонов щитовидной железы, полученных из аутоиммуна заболевания щитовидной железы, являются одним из наиболее распространенных расстройств, связанных с гормонами, и усталости, является основным симптомом гипотиреоза. Расстройства настроения, такие как депрессия и беспокойство, наиболее распространенные психические расстройства в Соединенных Штатах вызывают или тесно связаны с дневной усталостью и сонкостью. Большинство людей с депрессией страдают от усталости. Фактически, усталость является одним из наиболее распространенных симптомов депрессии, которые пациенты жалуются на своих работников здравоохранения. В недавнем исследовании более 90% пациентов, страдающих большой депрессией, имели серьезную усталость, несмотря на то, что более 80% из них уже предполагали антидепрессанты. Сильный сидячий образ жизни увеличивает риск хронической усталости.

Полезна ли красная диета
Создать план диеты для меня бесплатно
28-дневная диета для потери жира
Группа крови о план диеты
Как добавить оливковое масло в рацион

Все статьи