Легкие диетические планы

Этот вариант классического бутерброда использует майонез, но не там, где вы думаете! Майонез отчитывается на внешней части бутерброда вместо масла, чтобы сделать бутерброд золотистым и хрустящим во время нагревания на сковороде. Фотограф: Карсон Даунинг, Стилист Food: Энни Пробст, стилилист: Джозеф Ванек. Этот рецепт сэндвича в лососе с 3 ингредиентами является отличным способом использовать остатки приготовленных и лососевых овощей (также можно использовать в консервированном лососе). Вынимая внутреннюю часть хлеба, получается хороший карман для начинки. Используйте кусочки хлеба, чтобы приготовить сухари или гренки. Этот здоровый имитационный рецепт удобной еды классика заменяет бобы на часть мяса, чтобы увеличить волокна на 7 граммов. Мы также сократили сахар и кетчуп в этом небрежном рецепте Джо, чтобы сэкономить 12 граммов добавленного сахара. В этом здоровом рецепте сэндвича с курицей авокадо измельчен, чтобы создать здоровый крем. Куриные ножки медленно приготовлены с соусом и итальянскими ароматическими травами, а затем подаются на кусочках хрустящего хлеба с оливками и двумя вкусными сырами. Эта идея для быстрого обеда имеет восхитительный баланс ароматов. Смесь шрирачи и слегка пряного майонеза добавляет тепло в салат из тунца, в то время как быстро тянутые огурцы придают живость. Орехи и свежий Марджорам характеризуют эти гамбургеры веганской чечевицы. Если хотите, вы можете заменить Орегано на Марджорам. Подавать с распространением всей горчицы и гвоздики жареного сладкого картофеля. Эти красочные куриные роллы идеально подходят для толпы. Раванелли, лук и маринованная морковь добавляют соленую хрустящину и скрытную порцию овощей! А использовать пикантную листовую морковную ботву — все равно, что получить бесплатные травы. Бургер с лососем, салатом из капусты и жареной морковью. Бургеры с лососем на поджаренных булочках подаются с вкусным салатом из капусты и жареной морковью, создавая экономичное и вегетарианское блюдо. Ключом к приготовлению сочной курицы-гриль по этому полезному рецепту является сильный огонь и темное мясо. Йогурт в маринаде придает курице нежную текстуру и привлекательный оттенок. Добавление в соус большего количества йогурта, а также хрустящих огурцов и зелени сделает вкус более ярким. Эти полезные мультизерновые обертки наполнены смесью зелени, нарезанными огурцами, помидорами и красным луком, а также сыром фета и домашним хумусом из кинзы. Этот рецепт быстрого обеда богат полезными для сердца жирными кислотами омега-3 из консервированной нерки. Выдолбленные багеты содержат приятное сочетание кислых яблок, сливочного бри и богатой белком тертой индейки. Остатки приготовленной свиной котлеты и салата из капусты от предыдущего приема пищи облегчают приготовление этого обеда. Диллон Эванс полюбил кулинарию в очень молодом возрасте. Эти моменты стали стимулом для его интереса к кулинарии и выпечке.

Что входит в состав коктейлей для диеты южного пляжа
Низкоуглеводная диета для преддиабета
Список продуктов для диеты с низким содержанием фодмапа

Все статьи