Лучшие планы кето-диеты

С солью с низким содержанием состава, часть натрия была заменена хлоридом калия. Это соединение на вкус соленое, но горькое, когда вы ее нагревают. Дальнейшие исследования необходимы для понимания полного эффекта соли с низким уровнем соли. Исследование, опубликованное в 2021 году, показало, что соль с низким уровнем состава способствует снижению частоты инсультов, тяжелых сердечн о-сосудистых событий и смерти. Итог: соль с низким уровнем моды может быть хорошей альтернативой для столовой соли, если вы хотите уменьшить потребление натрия. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать соль с низким содержанием соли с хлоридом калия, если у вас заболевание почек или примите определенные лекарства. Соль Rosa Himalaya, разбитая в Пакистане возле Гималаев, содержит немного меньше натрия и йода, чем столовая соль. Если вы живете в горных регионах, таких как Гималаи, существует риск бездрожжевая диета потеря веса отсутствия йода - если вы не едите йод соль. Эта соль также содержит следы минеральных элементов, которые помогают быть розовыми. Эти минералы включают кальций, железо, магний и калий. Суть: чайная ложка розовой гималайской соли содержит около 1680 мг натрия. Возможно, вы уже видели эту соль на обеденном столе на солевых мельницах, на прикроватной столе в прикроватной лампе или в сп а-салах, где рекламируют «соленый комнаты» с нерадостными преимуществами для здоровья. Морская соль получается из испаренной морской воды или соленой воды. Он содержит меньше йода, но небольшое количество калия. У Meersalz есть более крупные гранулы, что может означать больше вкуса с меньшим количеством натрия, чем на столовой соли. Итог: чайная ложка морской соли содержит около 2000 мг натрия. Попробуйте это как со вкусом гарнир для супов, салатов и даже шоколадного печенья. Низкая соль с низким уровнем мочи может помочь уменьшить потребление натрия, что, в свою очередь, снижает ваше кровяное давление. Высокое кровяное давление повышает риск сердечных заболеваний, инсультов и других заболеваний. Вы можете выбрать между различными видами соли, включая морскую соль, розовую соль гималай, соль с низким содержанием сидиума, кошерная соль и йодная соль, в зависимости от ваших потребностей в приготовлении пищи и проблем со здоровьем. Помните, что натрий имеет преимущества, такие как B. Поддержание жидкости и объема крови и обновление вкуса вашего приема пищи, но умеренность является ключом. Убедитесь, сколько кормить щенка научным кормом что вы не потребляете более 1 чайной ложки столовой соли в день.

30-ДНЕВНАЯ НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА
Что такое веганская диета
Кетогенная диета против диеты Аткинса
Растительная диета на 1500 калорий 7 дней
Палео диета для пауэрлифтеров

Все статьи