| Диеты для похудения |
04.05.2006Любимая еда диета электронная книга бесплатноПросто взбейте яйца, сыр и ветчину и нагреть в микроволновой печи в форме, намазанной маслом. Заполните этот опрос, чтобы получить персонализированный план диеты с бесплатным 30-дневным испытательным периодом! Смажьте одну кружку или рамекин за порцию с маслом. Добавьте нарезанную ветчину и тертый сыр и хорошо перемешайте. Нагрейте в микроволновой печи в течение 90 секунд до 2 минут или варите в духовке в течение 15 минут, пока сыр не растворится, а яйца не станут твердыми. Вы можете заменить сыр чеддер или ветчину любым другим сыром или колбасой, которые у вас есть в холодильнике. Вы также можете добавить любые овощи в яичную массу. Если вы готовите более одной порции, в миске легче взбить яйца. В последнее время мне очень понравилось делать быстрый и простой хлеб. Что мне нравится в этом хлебе, так это то, что он просто и полезен. Овсянка (вы можете сделать свою собственную, размолоть овес в блендере) йогурт для выпечки. Вместо пшеничной муки этот хлеб изготовлен из овеса, окрашенного для консистенции молока. Я рекомендую использовать Рецепты блюд из говяжьего фарша для плотоядной диеты алюминиевый разрыхлитель (если он без алюминия, он находится прямо перед этикеткой). Если вам нужен хлеб закваски, вы можете использовать греческий йогурт. Придерживайтесь обычного йогурта, если вы не хотите, чтобы хлеб имел другие ароматы. Если вы хотите сделать сладкий хлеб, вы можете использовать ароматизированный йогурт. Чтобы сделать свою собственную овсянку, добавьте овсянку в мощный блендер (например, витатамикс) и шаблон, пока овся не превратится в супер красивую муку. Убедитесь, что последовательность очень хорошая, иначе она повлияет на текстуру вашего хлеба. Этот основной рецепт с 3 ингредиентами обеспечивает хорошее хлебное основание, но вы можете легко настроить его для большего вкуса. Вы можете добавить мед (или другой подсластитель) и использовать ароматизированный йогурт, чтобы сделать сладкий овсяный хлеб. Есть ли чт о-то более освежающее, чем кислый и сладкий свежевыжатый лимонад в теплый день? Обычно домашний лимонад подслащен гранулированным сахаром (и многое), но у этого лимонада этого нет и на вкус столь же вкусно! Вы также можете разрезать лимон на ломтики и добавить его к вам для гарнира и вкуса!Доброе утро америки кето диета Полезно ли арахисовое масло при кето-диете Когда выйдет 3 сезон "Диеты Санта-Клариты Диета без сахара и углеводов на 10 дней Natures logic all food fortifier homemade diet |
|
| Все статьи |