Мелисса алькантара план диеты

С этой версией лука и сливочного сыра вместо традиционных багетей используются цельные зерна. Вдохновленный классическим сочетанием копченого лосося и сливочного сыра, этот вымени идеально подходит для распространения бублика или для подачи в качестве соуса с чипсами бублика. Этот рецепт соуса лосося - отличный способ использовать остатки пищи. Спиральная лапша цуккини является идеальной основой для этого красочного и ароматического салата - подумайте о салате с пастой без всех углеводов! Он быстро готов к легким обедам или легкому гарниру. Добавьте куриное мясо в гриль, креветки или нут, чтобы придумать более обильное блюдо. Этот куриный салат приготовлен со смесью легкого майонеза и греческого йогурта. Поданный на салате вместо хлеба и украшенный сладкой вишней и хрустящим миндалем, этот рецепт является отличным выбором для диета только вода и витамины легкого обеда. Этот сливочный салат из брокколи и цветной капусты имеет отличный хруст. Салат хорошо хранится и идеально подходит для потпури и пикников. Наша версия содержит значительно меньше сахара, чем большинство салатных рецептов амишей, и более легкая, потому что мы используем смесь греческого йогурта с низким содержанием жира и майонеза для заправки. Подавать этот освежающий фруктовый салат с сочными сливами, виноградом и ягодами в одиночку или с другими фруктовыми салатами с цветными блоками (такими продукты для ккд диеты как красный, зеленый и оранжевый) для веселой, приятной дуговой гарниры для зрителей. Попробуйте этот легкий соус шпината, более прочно приготовленный с уменьшенным содержанием жира в сливочном сыре, снятым йогуртом и сыром с низким содержанием жира вместо сыра всего жира, майонеза и сметаны. Это сэкономит вам 84 калории и 10 граммов жира на порцию по сравнению с традиционными вариантами. Подавайте его с чипсами и хрустящими овощами или распределите на бутерброд. В этом легком салате с помидорами черри, свежими травами и яркой одеждой подчеркивают естественную сладость летних помидоров. Улучшите внешний вид этого легкого салата, используя разноцветные помидоры, если вы можете их найти. Классический салат из капусты веганский в этом простого рецепта гарнира для барбекю. Ищите его в секции специй в больших продуктовых магазинах или в магазинах натуральных продуктов питания. В этом салате с куриными крыльями, вдохновленными Буффало, греческий йогурт заменяет более половины майонеза. Подавайте этот здоровый куриный салат в качестве бутерброда с открытым лицом или подайте его на свежем салате. Aquafab (консервированный нут) и авокадо делают это полезное падение чрезвычайно гладким и сливочным. Морковные салаты освежают, а с огурцами, красным луком и пряным винегретом из Кориандра и Чили, несомненно, станут новым фаворитом.

Метаболическая перезагрузка план диеты
Лучшая диета для 50-летней женщины
Лучшая книга для кето-диеты
Белок в растительной диете
План диеты insanity max 30

Все статьи