Меню детокс-диеты на 7 дней

На этой фазе необходимы: витамины группы B, глутатион, флавоноиды и горькая пища для стимуляции оттока желчи. Фаза 2 – выведение токсинов: инкапсуляция и безопасное выведение токсинов из организма (метилирование, сульфирование, конъюгация). На этой фазе необходимы: метионин, цистеин, глутатион, магний, витамин С, холин, глутамин и серосодержащие продукты. Обе фазы важны, но фаза 2 особенно важна, потому что, если вы ограничиваетесь активирующей активностью фазы 1 без достаточного количества серосодержащих аминокислот, организм подвергается повышенному воздействию свободных радикалов и повреждению клеток. Откройте для себя мои пакеты Detox Reset, Restore, Renew здесь! Детоксикация особенно важна при кетогенном образе жизни, потому что, когда вы используете жир в качестве топлива, вы регулируете выброс токсинов в кровоток, что может иметь эндокринные нарушения, нарушая работу щитовидной железы, баланс половых гормонов и вызывая резистентность к инсулину! Чтобы узнать больше, посмотрите 84-ю серию подкаста Naturally Nourished. Важно понимать, что адипоциты, жировые клетки, являются основным местом хранения жирорастворимых токсинов, поэтому, когда организм использует жир в качестве топлива при кетогенном подходе, у человека наблюдается повышенное выделение токсинов в систему. Хотя печень и почки способны проводить детоксикацию системы, когда происходит повышенное выделение токсинов при сжигании жировых отложений, эти системы перегружаются и им часто не хватает питательной поддержки, необходимой для активации, преобразования и выведения токсинов, которые часто накапливаются в жизненно важных органах с эндокринная разрушительная деятельность! Как никогда важно говорить о влиянии токсичности не только на обмен веществ, но и на гормональный баланс (доминирование эстрогена, низкий уровень щитовидной железы, резистентность к инсулину и т. д.), а также о содействии наложению на органы которые определяют риск заболеваний. Точно так же, как мы меняем масло, чтобы наши двигатели не засорялись и не перегорали, важно пару раз в год очищать свое тело естественным путем.

Диета при беременности по неделям pdf
Фитнес диета план женский
Дни питания reddit фитнес объемная диета

Все статьи